Gyro trenažieris ar roku: manuālo atsauksmes

Žiroskopa trenažieri ir paredzēts attīstībai karpālā locītavu roku. Tos bieži cilvēkiem, kas pakļauti dažādām locītavu slimībām, ieskaitot karpālā kanāla sindroms izmantots. Pamats dizaina ierīces bija žiroskops, lai noteiktu virzienus kosmosā. Apsveriet šīs ierīces funkcijas.

Ārējā kompozīcija

Vizuāli līdzīgs žiroskopa exerciser bumbu. Korpusam vēlams izgatavots no caurspīdīgas plastmasas dažādās krāsās. Ir arī metāla analogiem, kas ir nedaudz dārgāks. Tos izmanto profesionāli sportisti.

augšējā daļa no ierīces var būt elektronisks displejs, kas parāda apgriezienu skaitu. Low-end modeļiem ne vienmēr aprīkotas ar skaitītāju, bet iekāpšanas lauru zem tā sniedz lielāko versijas.

No ierīces dibens ir daļēji atvērtu, kas ļauj ievērojot darbību rotora. Kustība mehānisms tiek nodrošināts ar īpašu pavedienu. Lai droši turēt simulators rokas korpusā ir aprīkots ar speciālām spilventiņi izgatavoti no gumijas. Daži varianti ir aprīkoti ar apgaismojuma intensitāti un krāsu, kas norāda ātrumu otu kustības un rotoru.

Kā tas darbojas?

Karpālā simulators darbojas, izmantojot intensīvi rotējošu rotoru iekšpusē plastmasas ķermeņa formā sfēru. Carrying out rotācijas kustību suku, cilvēks piestiprināts pie rotora paātrinājumu. Jo lielāka ātruma iegūst elements, jo lielāka ietekme uz jūsu locītavām pretējās spēkus.

Pēc tam, sākot rotoru aksiālā vadošie ierīces pārvietotos augšējā un apakšējā rievā. Rezultātā berzes palēnina vai paātrina kustību iekšējā žiroskopa. Kad maksimālais ātrums ir nepieciešams veikt ievērojamas pūles, lai saglabātu ierīci. Noteicošais faktors ir efektivitāte apmācības ir berzes spēks, tas nav ieteicams papildus eļļošanai darba elementus.

Kā lietot?

Gyro trenažieris nav nepieciešama papildus tīkla savienojumu, vai arī izmantot baterijas. Lai aktivizētu rotoru, tas ir nepieciešams, lai iegūtu starta auklu ar vienlaicīgu rotācijas rokas (uz rotaļlietu yo-yo). Ja jūs vēlaties, lai būtu grūtāk, mēģiniet veikt rotācijas roku virzienā, kas pretējs rotors griežas. Tas palielina atšķirību starp pretestībai dzinējspēkiem izraisa muskuļus, lai pārvarētu lielāku slodzi. Jo vairāk uzlabotas versijas vilcienu ne tikai roku, bet arī apakšdelma. Gyro trenažieris roku nav vecuma ierobežojumus izmantošanai.

Purpose

Objekts ierīce ir ieteicama cilvēkiem, kuri regulāri veic monotonu mazkustīgs stresu darbā uz rokas. mācību komplekss palīdzēs arī attīstīt muskuļus plecu joslu un apakšdelma.

žiroskopa trenažieri ir ideāli piemērots šādām grupām:

• cilvēki, kas pēc rakstura darbības lielāko daļu laika viņi pavada sēdus stāvoklī;
• Biroja darbinieki un lietotāji, ilgi atrodas pie datora;
• cilvēki ar slimībām locītavām rokās (pēc konsultēšanās ar savu ārstu);
• pensijā un pensionāriem ar samazinātu aktivitāti;
• skolēni visās kategorijās, kuri cieš no stinguma rokas vai nepieciešama attīstības smalko motoriku ar pirkstiem.

Karpālā simulators ļauj attīstīt elastību locītavās, sarežģīt izmantot, nodot savu vai kolektīvās ierakstus.

Komplekss apmācība

Apsveriet dažus pamata vingrinājumi, izmantojot žiroskopa instruments:

• roka ir atviegloti miera stāvokli un nolaists gar ķermeni. Maksimālais ķermeņa hugging "žiroskopu", būtu jāveic rotācijas kustību uz apakšdelma ar pakāpenisku pieaugumu ātrumu. Kustības virziens - patvaļīga mērķis muskuļu - rokas un triceps.
• simulators ir piestiprināts ar roku, tas ir izliekts un Unbent pie elkoņa ar vienlaicīgu rotācijas suku. Turklāt, jūs varat apvienot izmantot ar gludu rotācijas kustību Karpālā aizkavēja rokas taisnā leņķī. Mērķa grupa muskuļiem - Bicepss un augšdelmā.

• Turot sfēru šajā izstieptām rokām, ražot suka rotāciju ar maksimālo amplitūdu. Apmācības tiek vērsta, izņemot muskuļi rokas uz krūtīm un kakla joslas.
• Lai īstenotu pirkstus, vienkārši turiet "žiroskopu" savā rokā, un veiktu rotācijas kustību suku, periodiski mainot kustības virzienu.

žiroskopa trenažieri: atsauksmes

Atsauksmes no lietotājiem ierīces izskatāmā ietver plusus un mīnusus ierīci. Ir vērts atzīmēt, ka dārgāks simulators, vairāk pozitīvu patērētājus par viņu runāt.

Starp priekšrocībām lētiem modeļiem norādīja šādi:

• zemu cenu;
• kompakts;
• nav nepieciešams izmantot baterijas;
• Par iespēju muskuļos pētījums bez apmeklēt trenažieru zāli.

Trūkumi lētu modeļiem:

• , daži gadījumi ir izrunāti smarža sintētika;
• nekvalitatīvi montāža;
• pie maksimālā neapzināts rada skaļu skaņu, kas atgādina dūcošu.

Dārgākiem modeļiem ir digitālais skaitītājs, gumijas spilventiņi un izstrādājusi rotācijas sistēmu.

izmaksas

Cena "žiroskops" ir atkarīgs no konfigurācijas, materiālu ražošanas un pieejamību papildu iespējām. Apsveriet izmaksas populārākajiem modeļiem.

Piemēram, budžeta versiju uzņēmuma Sima Sport maksās patērētāji cik vien vienkāršotu montāžu par summu 400 rubļu. Spēcīgākās žiroskopa trenažieri Torneo (250 Hz), būs vismaz viens tūkstotis. Ierīce ir aprīkota ar skaitītāju spēka indeksēšanas opciju, pretgaismu un rokassprādzi. Rezerves rotora ātrums rīkojuma 15 tūkstošiem apgriezienu minūtē.

Šīs piecas reizes vairāk, lai samaksātu par unikālu metāla versiju Powerball 350. Tās rotors paātrinātās 20,000 apgr./min, ir iebūvēts ciparu displejs, LED apgaismojums. Bez tam, pilns remonta komplekts ir pieejams. Metāla opcija ļauj ielādēt darba muskuļi ir lielāks, nekā plastmasas ekvivalentu.

No rezultāts

Tagad, ka jūs zināt, kā izmantot žiroskopa trenažieri. Katrs lietotājs var izvēlēties modeli, balstoties uz personīgo finanšu vai fiziskās spējas. Versijas ar apgaismojumu un letes ļauj labāk kontrolēt pieaugums vai samazinājums slodzi. Lēti ierīces, kaut arī nav aprīkoti ar papildu funkcionalitāti, ļauj ne mazāk efektīvi izstrādāt pareizu muskuļu grupu. Metāla paraugi ir visdārgākais, kas paredzēta profesionāļiem, kuri zina, kā pareizi sadalīt visu kopumu vingrinājumi.

Žiroskopiskās rokas trenažieris - tā ir iespēja formā spēli, lai palīdzētu savam bērnam attīstīties karpālā un saistītās locītavas. Izvēloties ierīci, pievērsiet uzmanību ražotājam. Amatniecības ražošana ir maz ticams, lai panāktu vēlamo efektu. Papildu priekšrocība ir mobilitāte ierīces izskatāmā un nav nepieciešama uzlāde vai mainot baterijas.