Kā mainīt raksturu uz labo pusi

Franču filozofs apgaismotājs Voltērs rakstīja: "Labs raksturs, piemēram, labos darbos, ne tik daudz hit pirmais, kas beigās." Jums nav nepieciešams izdarīt daudz pūļu iepriecināt personai, kas redz mūs pirmo reizi, un tikties, kā saka, uz drēbēm. Vēl viena lieta - tāpat labu draugu, draugiem, kolēģiem un radiniekiem, kas izskatās daudz dziļāka, un tikt galā ar mūsu patieso dabu. Ja mēs gribam, lai saglabātu labas attiecības ar viņiem, bez patīkamu uzvedība nav pietiekami. Tas ir absolūti nav nepieciešams ne uzvesties kā ierasts, pastiprināšanu pār savu Ya Visas izmaiņas dabā var panākt pakāpeniski mazos soļos - būs brīnums, ja jūs patiešām cenšas iegūt labāku.

Ērtākais veids ir izveidot plānu, lai uzlabotu savu raksturu, lai jūs zināt, kas ir kaut kas jums ir nepieciešams strādāt. Mēs parādīsim, kāda veida lietas, bieži vien ir jāuzlabo, un to, ko iezīmju vienkāršākais veids, kā iegūt jaunus draugus un uzturēt labas attiecības ar veco.

Hold vārdu

Nav galvassāpes sliktāks par radiniekiem un draugiem, kā cilvēkam, kurš ir devis savu vārdu un nav saglabāt to. Nav svarīgi, kas bija iemesls netīšu maldināšanu: sakritība, savas problēmas, vai vienkārši aizmāršība.

Lai nav aizmirst, ka jums solīja kādu, pat tikai nedaudz, iegūt ieradums un uzreiz pavadīja ierakstīt vismazākās (un lielāko!) Lūgumus, kas jūs gatavojas veikt. Smart tālruni vai piezīmju vienmēr jābūt pie rokas, un piezīmju tam varat veikt pieprasījumu uz savu grafiku, kā jūs nerīko. Pieprasījumu var ievadīt grafikā, novietojiet uzlīme uz ledusskapja vai uz darbvirsmas, un jūs varat ieslēgt atgādinājums, kad ir laiks tuvoties tās īstenošanu. Jebkurā gadījumā, tā kā jums, ne tikai aizmirst par pieprasījumu, bet arī jāspēj iepriekš brīdināt persona, kas jebkāda iemesla dēļ, nav bijis spējīgs izpildīt to. Vēl viens plus: tiklīdz kāds redz, ka jums ierakstīt viņa vārdiem, lai tas būtu tikai lūgums iegādāties pīrāgs ēdamistabā, viņš uzreiz saprast, ka jums ir nopietni sajūtu par viņu. Viņa pīrāgs - drošās rokās, un jūsu rokās - uzticēšanās, ka cilvēks. Saglabājot savu vārdu - laba rakstura īpašība, kas ir reti redzams vecumā multitasking aizņemts grafikus un klipu domāšanu.

Start atbrīvoties no kaitīgiem ieradumiem

Mums nav rakstīt: "Get atbrīvoties no kaitīgiem ieradumiem,", jo, ja tas ir īslaicīgs un viegli. Cīņa pret jebkuru ieradums - tas ir ilgs, sarežģīts un daudzpakāpju. Tātad, pats galvenais, veikt pirmos soļus šajā cīņā. Jo kāds nav labs ieradums, ir ne tika izveidots, tas nav labi, lai jums vai citiem. Labākajā gadījumā tas tiks ignorēts, un sliktākajā gadījumā - palielināt vai vainot. Jums ir arī justies neērti par savu klātbūtni.

Ja visi sliktie ieradumi izskausts - Apsveicam! Tas ir milzīgs sasniegums, bet lepns par panākumiem, kā tas ir pārāk agri. Labi paradumi ir arī svarīgi, lai ņemtu laiku, lai padarītu tos, un izglītot sevi. Jebkurā gadījumā, tie ir noteikti tā, ka jums apkārt nepaliks.

Lai meli

Ātrs dzīves temps, agrāk vai vēlāk radīs situāciju, kurā būs iespējams gulēt bez riska iegūt nozvejotas, bet ar kaut kādu labumu. Izmēģiniet nedrīkst iet šo ceļu. Mēs neierosina samazināt kategoriski vienkāršu patiesību par pieres katru reizi, kad kolēģis demonstrē ne pārāk laba frizūra vai draugs lasa savu dzejoli, kas ir tālu no līnijas BALMONT un Esenina.

Šādos gadījumos, nevajadzētu sajaukt rupjību ar patiesību, taktisks. Bet situācijās, kad jums ir iespēja izvēlēties starp viltus un patiesības, izvēlēties pēdējo. Varbūt tas reizēm notiek jums dažus nepatīkamus mirkļus. Bet, ja jums ir reputācija meli, tas vienmēr paliks kā neredzamu taka. Draugi un paziņas būs neuzticas jums, lai gan situācija, kurā jūs esat melojis, bija sen. Lai parādītu pasaulei savu īsto raksturu - man būs izmēģināt daudz pēc šādas neveiksmes.

veikt labu uzvedību

Līdzjūtība ir detaļas. Lai darīt labus darbus, jums nav nepieciešams katru dienu, lai glābtu kaķēnu no degošā mājā vai kaimiņš, lai palīdzētu ar kustībā. Dažreiz tas ir pietiekami iesniegt kāda puses, uzslavēt kolēģi, no sirds uz sirdi runāt ar vecu draugu. Labs garastāvoklis sarežģītā situācijā - pārāk mazs feat.

Ja vēlaties, lai kontrolētu visu, jūs varat izveidot īpašu žurnāls labiem darbiem. Pierakstiet atsevišķā tetradochku visas labas lietas, un maz lietas, kas jums darīt. Vienkārši nav dižoties šo albumu nevienam, tas ir jūsu personīgā dienasgrāmata, lai palielinātu savu noskaņojumu. Padarīt to noteikumu, lai veiktu vismaz vienu labu darbu katru dienu, pat vismazāko. Pat ja jūs domājat, ka neviens neredz vai novērtē (kas, mēs garantējam jums, ne vienmēr ir taisnība!), The labos darbos žurnāla var aplūkot atsevišķi un smaidu uz viņa lapu, ja garastāvoklis pēkšņi nav līdz par.

Control emocijas

emocionālais raksturs un temperaments - laba lieta, dažās situācijās, taču pastāvīga intensitāte emociju var valkāt uz leju, pat visvairāk pastāvīgs pavadonis. Turklāt ir situācijas, kad emocijas nav piemēroti (piemēram, visi rokas uz klāja darbā). Ja jums mēdz būt negatīvas emocijas, tad sākt ar viņiem reālu karu.

Klusums izstrādāt ne tik viegli, tāpēc jums būs īpaša laiks kontrolēt sevi un mēģināt nomierināties, ja ir tendence emocionāli reaģēt uz visu, kas notiek. Ar negatīvām emocijām vieglāk rīkoties. Nākamreiz, kad atrast sev iekaisušas, dusmīgs vai pat histērija, pārtraukt pusvārdā, smaidu, atvainojamies un atstāt citā telpā. Tur aizņemt pāris vingrinājumu, elpošanas vingrinājumus, vai dot vent savas dusmas - kurš ir tuvāk jums. Diez pie rokas ir boksa maisu, bet ir citi veidi, kā tikt galā ar negatīvo. Piemēram, vyplesnite visu indīgo vēstulē, kuru vēlaties mest pie galvas, kurš ir radījis vētru emocijas jums. Nevilcinieties izteicienus, pastāstiet mums visu, ko mēs vēlējāmies. Rakstot - emocijas vienkārši mirst uz leju. Šādi ārstnieciskā vēstules, mēs, iespējams, nav pat jāmazgā un uzglabā atsevišķā mapē, vai aizsargāts ar paroli, slēdzama atvilktne, ja jūs rakstīt tos ar rokām. Pat tad smieties pie viņiem sevi. Tikai pārliecinieties, ka tie neietilpst rokās saņēmēja, kas jau ir noteikti ikaetsya.