Ko darīt, ja jums nav viens saprot

No emocionālā inteliģence un gudrības trūkums - kvalitāte, kas ne tikai sniedz jums sazināties ar cilvēkiem un iegūt jaunus draugus, bet arī jūtas laimīgi, un self-uzlabošanu. Esiet emocionāli analfabēts - tātad ļoti šaurs un virspusējs ieskats pasaules, cilvēkiem un, vissvarīgāk, savām domām un jūtām. Jūs varat sajust, ka jūs esat viens pats, neviens jums nav novērtēt un saprast, bet tas ir iespējams, ka iemesls jūsu postu slēpjas jūsu nespēju saprast sevi. Mēs nolēmām runāt par galvenajiem simptomiem emocionālās prasmes un par to, ko darīt, ja jūs uzzinātu, pašā rakstā.

1. Nē jūs nesaprotat

emocionālā brieduma un izglītība ietekmē jūsu spēju sazināties ar citiem cilvēkiem, kā arī runāt par savām jūtām, lai tie resonated. Ja jūs saskaras ar to, ka neviens sapratīs, iespējams, tas nav, ka tu esi pārāk sarežģīts raksturs, un ka jūs nevarat izskaidrot, ko tu domā un jūtas, jo viņi paši nav pilnībā piedzīvojis šobrīd. Protams, visi cilvēki izvēlas savu sociālo vidi, kurā viņi jūtas dzirdējis, sapratis un pieņēmis, bet, ja jūs pastāvīgi darbojas uz vidi, bailes no šo paziņojumu ir vēlme izvairīties no sevis.

Saprast sevi, pat tad, ja tas ir saistīts ar atzinību no skarbākajiem patiesības, izlīdzina savas jūtas uz plauktiem, un tad meklēt veidus, kā nu atbrīvoties no nepareiziem uzskatiem vai izskaidrot, kas notiek jūsu prātā, tie, no kuriem jūs gaida atbalstu. Un jebkurā gadījumā, spēja izprast savas domas un izteikt tos pareizi ir noderīga ne tikai grūtos laikos, bet arī paplašināt savu draugu loku, jo emocionālā savienojums tiek izveidots tikai tad, ja puses saprast viens otru.

2. Jūs esat ļoti jūtīgs

Katru reizi, kad jūs sazināties ar kādu, tu uztver jebkuru frāzi sirds, sāk meklēt argumentus savai aizstāvībai, vai mēģināt attaisnot sevi pat pats. Šādā situācijā ir nepieciešams saprast, ka lielākā daļa cilvēku nav mēģina aizskart tevi, izsakot īpašu viedokli. Ja jums ir viegli aizskāruši, varbūt tas nav, ka esat izvēlējies nepareizu draugu lokā - drīzāk, jums ir pašcieņu un sevis pieņemšanas jautājumus. Ir liela atšķirība starp, kad kāds mēģina iegūt savā dvēselē un nodot lietas kārtībā, un ka tad, kad cilvēki ir tikai izmanto, lai sazinātos atklāti un emocionāli.

Nebaidieties būt neaizsargāti, taču atcerieties, ka tikai jūs varat darīt, lai atrastu mieru savā sirdī un prātā. Ja tu esi pārliecināts, ka tev taisnība, un jūs zināt, labi, ko izraisa noteiktas jūtas, visi jūsu vārdi un reakcija būs vairāk pārliecināti. Ja pamanāt, ka jūs sākat, lai saņemtu sajukums kādu iemeslu dēļ, tad ir pienācis laiks, lai saprastu sevi un, jo tās nestabilitāti, pretējā gadījumā cilvēki ne tikai uzticēties jums un cenšas sazināties ar jums, jo neviens patīk būt pastāvīgi vainīgs, un pat mierināt vienu, kas iet cauri par neko.

3. Jūs paļauties tikai uz pieņēmumiem

Viens no visdrošākais pazīmes, ka esat emocionāli analfabēti, ir tas, ka jūs nezināt, kā analizēt situāciju un mainīt savas domas. Making pieņēmumu vienreiz, jūs meklējat pierādījumu tam, ka jums ir taisnība, un pat tad, ja redzat, ka ir nepareizi, mainīt viņa viedoklis nav iekļauts jūsu plāniem. Ar šādiem cilvēkiem ir ļoti grūti sazināties, jo viņi nāk pāri kā šaurs un virspusēji. Neviens būs Jums uzticas un nebūs klausīties to, ko jūs sakāt, ka jūs esat pārliecināts, ka tad, kad jūs esat vienmēr taisnība. Uzticieties pirmie iespaidi var, un vajadzētu, bet tas ir tikai spekulēt par iespēju slēgšanas un meklēt dziļāk ļoti muļķīga. Esi atvērts, uzskatu, ka ir daudzas lietas, kas jums nav zināt, it īpaši, ja jums nav mēģinājis tos praksē.

4. Vai jūs vainot citus par savām jūtām

Ja nodarbojas ar citiem cilvēkiem, slēdzat mijiedarbību, un tas ir tikai dabiski, ka daži cilvēki dara jums rodas noteiktas jūtas. Bet, ja jūs ieslēgtu aizsardzības mehānisms un agresīvi reaģēt uz jebkuru paziņojumu, varbūt jums trūkst emocionālo inteliģenci un nostiprinās ticību. Neviens nav vainīgs par to, ka jūs varat justies vientuļš, vai jātiek galā ar vilšanos, jo galu galā, jūs esat atbildīgs par to, kas jums ir prātā. Pirms jūs apvainot kādu, kas jums liekas, mēģināt saprast, kas viņa vārdiem tik nomākta jums un kāpēc. Iespējams, tas ir skarbs patiesība par sevi, ka jūs nevarat veikt, jo emocionālo nezināšanu. Uzziniet, kā izsijāt caur savām domām un jūtām, lai atbrīvotos no nevajadzīgām jāuztraucas, un atcerēties, ka tik ilgi, kamēr jums nav mācīties rūpēties par sevi, neviens nevar padarīt jūs laimīgu, jo neviens vajadzētu dot jums mieru, un iepriekš zināt, cik Tas var ievainot tevi.

5. Jūs nezināt, kā piedot

Piedod - ir atzīt, ka visiem cilvēkiem ir tiesības kļūdīties, jo neviens nav ideāls. Bet pastāvīgi kavēties pie pārkāpuma - tā ir zīme, ka jums nav gudrs. Spriežot citiem, jums nekad nebūs laimīgs. Ja jūs nevarat piedot kļūdas cilvēki ap jums un sev, tad tas būs ļoti grūti piesaistīt spēcīgas attiecības. Īpaši bīstami ir scenāriji, kuros sāp izmanto savas jūtas, lai manipulētu ar likumpārkāpēju. Pieņemsim, ka kāds vai tu nepareizi, jo tas būtu, bet patiesi izsaka nožēlu par šo, kā jūs piedots, bet turpina atgādināt viņam, kā viņš reiz sadursta. Šī situācija nedod atpūtu viņam vai jums. Uzziniet ļaut aiziet no nepatīkamas sajūtas, un koncentrēties uz pozitīvām lietām. Pretējā gadījumā, aiziet prom no cilvēkiem, kuri turpina pievilt jums, un iemācīties aizmirst visu, kas ir pagājis, ieviešot mācību no katras nepatīkamas notikumu.