Marathon Helen Cullen: atsauksmes no reāliem cilvēkiem

Ko jūs domājat, ir tur pat vienu diētu, kas patiešām palīdzēs jums zaudēt svaru? Ja jūs mērcēt izvēlēto barošanas plānu līdz galam (atzīmēt jebkuru izvēlēto plānu bez traucējumiem), tad rezultāts būs patiesi svara zudums. Tomēr, no otras puses, domāju par to un par to, kāpēc šodien tik daudz diētām, un ir jauni?

Dietologi saka, ka ir vismaz 10000 pārtikas plānus, tikai palielinājies daudzuma apjoms. Izrādās, ka šodien nav neviena diēta, kas varētu būt simtprocentīgi efektīva - citādi ikviens ievēros to un zaudēt svaru droši. Tātad, starp tiem, kas ir, ir divi lieli trūkumi - vai arī tās ir grūti turēt, nevis lauzt vai grūti pēc saglabāt svaru. Bet to, kas ir atšķirīgs no visu veidu diētām maratona Ellen Cullen? Atsauksmes reāli cilvēki ir pozitīvi, lai lielākā daļa, tādēļ, ja jums ir bažas par problēmām, skaistā un slim skaitlis, šis amats būs interesanti vismaz no viedokļa jaunu informāciju.

Kas ir Helen Cullen

Marathon un atsauksmes - tēma par šo rakstu. Elena Cullen nav pilnīgi jauns cilvēks pasaulē apmācību. Pēdējos gados, viņa vada kursus attīstībai Neirolingvistiskās programmēšanas, un līdz ar to bez savas autora pēdējo maratona pilnu māju cilvēkiem, kuri vēlas attīstīties.

Kas ir Jeļena? Vizuāli, tas ir ļoti jauka sieviete ar skaistu skaitli, un, ja vien tā ir pelnījusi būt par viņas mācībām svara zudums brīdinājuma.

Jebkura sieviete virs 30 zina, ka viņam nav nepieciešams veikt jebkurus centienus, jauniešu, lai būtu slim un tonizētas. Pēc 25 gadiem, ievērojot visas tās pašas pārtikas paradumus kā iepriekš, svars var sākt augt. Pēc 30 gadiem, pat diētu un sportu nevar sniegt jums ilgi gaidīto rezultātu. Tādēļ vecāka sieviete un labāk tas izskatās, jo vairāk uzticības tā ir pelnījusi ziņā viņu zināšanām un uzturēt labu skaitlis.

Attiecībā uz ķermeņa skaisti - skaisti paradumiem

Marathon Helen Cullen - tas nav diēta vai laika ierobežojumiem, kas jums ir nepieciešams, lai izdzīvotu. Elena Cullen pētīja neirolingvistiskā programmēšana, un lai izveidotu noderīgu apmācību sievietēm, svara zudums, tas ir no turienes paņēma daudz psiholoģiskās metodes.

Marathon priekšrocība ir tā, ka nav stingri termiņi "iedarbība", kvalitāte un daudzums pārtikas patērēts. Piekrītu, ka uzturs smags doderzhat pilnīgi tikai tāpēc, ka jūs vēlaties atdot visu. Pat ja jums bija jāmaksā ar vēlmi zaudēt svaru, pateicoties visvairāk brutālo centieniem būs jūs varat pavadīt pāris dienas uz ūdens, bet vēlāk, jums būs pieredze smagu stresu, un vēlas nekavējoties izmantot to. Tas ir galvenais iemesls, kāpēc desmitiem tūkstošu diētām nedod jums vēlamo rezultātu.

Pirmais princips - regularitāte

Kurš ir iemesls, kāpēc lielākā daļa cilvēku ir liekais svars, un neapmierinātība ar figūru? Jūs varat vainot iedzimtību, dzīvesveidu, bet Helen Cullen, uz nekustamo atsauksmes, apraksta iemesls šī sliktā izskatā kā ieradumu. Kas ir ieradums? Šāda regulāra atkārtošana tām pašām darbībām. Pieņemsim, ka jūs esat pieraduši vakarā pēc darba skatīties TV ar gardu saldu tēju un iebāziet tajā pašā bulciņa.

Vai vēl ieradums - Jūs jūtaties slikti, noguris vai neapmierināts ar kaut ko, tad jums ir nepieciešams, lai ārstētu sevi ar garšīgu. Vēl ieradums - tas ir, piemēram, pusdienas, brokastis un vakariņas, ēst kartupeļus, jo jūs atceraties no bērnības, ka "kartupeļu spēks". daudzi var būt tādi ieradumi, un dažreiz formā skaistu skaitlis viņi dara jums lāča. Elena Cullen viņa maratonā iesaka pārskatīt regulāri aktus un aizstāt tos ar citiem, pozitīvi ieradumi, kas dos taustāmu labumu jūsu izskatu. Ievērošana regulāru labas ieradumus - ir pirmais solis, lai izveidotu veida, no kuriem tu sapņo.

Tīrs ūdens - atslēga uz skaistu skaitli

Iespējams, nav tur jau ir persona, kas nav dzirdējuši par bēdīgi diviem litriem tīra ūdens dzert dienā katram no mums. Šis noteikums ir tik jau Pall ka dietologi ir laiks, pat to atspēkot, veicot korekcijas, par to, ka katrs no mums ir vajadzīgs savs likmi tīra ūdens, un ne vienmēr tas ir 2 litri.

Lai kāds būtu norma litru kādam trīs. Tomēr debates nav par kaut ko, jo ūdens pareizajā daudzumā nepieciešama jebkāda pieaugušo un bērnu. Bet jums ir jāatzīst, ļoti maz cilvēku ir ieradums dzeramā tīru ūdeni. Ūdens nav garša, smarža, un tāpēc mēs esam ļoti priecīgi dzert kafiju vai tēju, garšvielu tos ar cukuru, un dažreiz vienkārši izvēlēties salds sodas un sulu.

dzeramā ūdens pieradums

Tā rezultātā, ja katrs sver, cik daudz svaiga ūdens ir piedzēries dienā, tā nevar pulcēšanās un stikla. Šajā maratonā, Helena Cullen novājēšanu ūdens tiek dota ļoti nozīmīga loma. Mēs nevaram teikt, ka šeit viņa atklāja Ameriku, jebkuru diētu un fiznagruzki nozīmē pietiekamu daudzumu tīra ūdens patēriņu.

Jūs varat veikt piezīmi par saņemšanu, kas piedāvā Elena Cullen. Sāciet katru dienu, lai saglabātu ierakstus ūdens, ka jūs dzert. Vai šo ik pēc divām vai trīs stundas. Cilvēki, kuri jau ir apmācīti maratona Ellen Cullen, veicot pārskatīšanu, atzīst, ka tas ir ļoti grūti, jo nav skaidrs iemesls, lai ielej tos pašus divus litrus. Sākt skaitot no tā, ka jūs tagad ir nepieciešams, lai dzert litru dienā par tīru ūdeni un ne mazāk. Un tad, kad tu veido ieradums, tas būs vieglāk pacelt latiņu.

slodzes ieradums

Efektīva diēta nenozīmē samazinājumu toni ķermeņa muskuļus, kā arī radīt apstākļus, lai saglabātu jūsu ādu meklējat veselīgu un tonizētas, ne gļēvs un pārklāti ar garozu celulītu. Es pat varētu teikt, citādi tas rada diētu visus nosacījumus, lai persona, kas izskatās pēc tā pabeigšanas visvairāk izsmelta un neveselīgs. Šī iemesla dēļ ir svarīgi pievērst uzmanību fiziskajiem vingrinājumiem, ja izvēlaties izskatās rīt labāk nekā šodien. Tomēr, jūs piekrītat, ka vārds "izmantot" iepatikusies garlaicības pat visoptimistiskākās personu, it īpaši, ja viņš netika izmantota šāda slodze. Astoņdesmit procenti pieaugušo iedzīvotāju, kas nodarbojas ar mazkustīgu biroja darbu un grafiku - parasti pazīstamo visām piecām dienām. Tātad, ja es varētu jautāt, kas tur sievietes izmantot? Pēc darba, ir nepieciešams, lai sagatavotu vakariņas, lai atjaunotu kārtību, vingrošanas bērni. Pat tad, ja jauna sieviete nav apgrūtināts ar ģimeni, tad nogurums pēc darba dienas, ir maz ticams, lai ļautu visiem pāriem jāsteidzas uz sporta zāli. Pēc atsauksmēm, Ellen Cullen maratons paredzēts, lai viegli un nemanāmi izveidot ieradums iesaistīties šādā slodzi, un tas ir nevis apmeklējot sporta klubu.

Tās, kuras ir nolēmušas piedalīties maratonā Ellen Cullen "Skaisti paradumus - skaists ķermenis", sāk veidot paradumu pozitīvo darbību. Šovakar staigāt ar suni laiku ilgāk nekā parasti promenādes parkā ar draugiem, nevis pulcēšanās kafejnīcās, mazo riteņbraukšanas. Protams, pirmais, kas ir apgrūtinoša un neparasts, bet pēc pāris nedēļām, šis ceļojums būs nepieciešamība jums.

barošanai

Protams, tā ir dota, lai barošanas pirmo un galvenokārt loma, lai sasniegtu skaistu skaitlis. Tomēr Elena neuzstāj stingrākajiem ierobežojumiem un uzturu. Pirmajā daļā maratona būs zināms laiks, lai nodoties visās ogļhidrātu pārtikas veidu, bet tas ir īslaicīgs ierobežojums. Elena prasa saglabāt dienasgrāmata, ierakstu kalorijas ēst, piedzēries ūdeni.

Turklāt, tā piekrīt pārtiku ar toksiskiem un vienu, kas veicina izņemšanu toksīniem. Otrajā grupā ietilpst augļus un dārzeņus, un jo īpaši rudenī rapšu eļļā, konservētos pārtikas un pat kafiju. Tomēr stingrāki ierobežojumi nav, un, ja jūs nevarat dzīvot bez kafijas, neviens jums nebūs spiesti pamest to.

Kā sievietes var saņemt par Marathon Helena Cullen

Atsauksmes no tiem, kuri ir nokārtojuši apmācību, lielākā daļa no viņiem pārsteigumu - viņi bija maratona nejauši. Faktiski, no vienas puses, tas nav pārsteigums, jo tie, kas ir nolēmuši cīnīties ar aptaukošanos, domāju, ka viņi var tikt galā ar problēmu, par to pašu. Tā rezultātā, thumbed izmantojot novājēšanu receptes lentes, video treniņiem pievieno "mīļākie filmas", bet maksāt naudu par kaut ko, īslaicīgam gatavi ne visi. Vēl viena problēma ir tajā apstāklī, ka pat tad, ja cilvēks ir gatavs maksāt, tad tas nav garantijas, ka tas nav šķiršanās.

Negatīvas atsauksmes par maratona Ellen Cullen arī tur, bet, un liela, atstājiet tos, kuri vienkārši nolemj darīt neko. Tāpat, ja jūs patiešām maksā, ka, pēc viņu domām, rezultāts nāks pats, un ir jādara visvairāk nevajag neko.

Tas ietver maratonā

Starp citu, ja mēs runājam par to negatīvas atsauksmes maratona Ellen Cullen, meitenes un sievietes galvenokārt runā par nepareizu informāciju par pieteikuma mācību izmaksām. Daudzi satiekas reklāmas tīklā "Marathon", Helen, kurā ir noteikts, ka izmaksas 500 rubļu (ar atlaidi 50% no sākotnējās cenas tūkstoš rubļu). Tomēr, kad pirmais maratons moduli, tas ir, pirmajā nedēļā, izrādās, ka 500 rubļiem - ir izmaksas tikai pirmajā nedēļā.

Plašāku otro, trešo un ceturto moduļus joprojām ir jāmaksā papildus, un izmaksas, kas no 2000. gada līdz 5000 rubļu, atkarībā no lietotāja informācijas atbalstu.

No maratona posmi

Tādējādi apmācība tiek veikta četru nedēļu laikā reģistrē saņemt ikdienas video nodarbības no Elena Cullen, un tā var konsultēties ar psihologu, dietologa un fitnesa treneris. Mācību Consultants nekavējoties atbild uz visiem jautājumiem rakstiski. Turklāt ir paredzams, lai saglabātu dienasgrāmatu, kurā reģistrē informāciju par ēst. Ja vēlaties maksāt mazāk, tad šie dalībnieki tiks saglabāta pieeja video (Helena Cullen maratons liecina, ka iespēja). Taču jūs nevarēsiet lūgt padomu par konsultantu komanda, bet varēs iegūt noderīgu informāciju par līdzvērtīgi citiem mācību dalībniekiem. Un tagad aplūkot, ko vēl var teikt negatīvas sievietēm, kas ir izgājušas Helena Cullen maratonu zaudēt svaru.

Atbildes uz negatīvo konotāciju apmācību

Jāatzīmē, ka negatīvās atsauksmes maratona Ellen Cullen atstājusi lielāku apjomu, ko tie, kas pagājis tikai pirmajā nedēļā. Meitenes sūdzas, ka tā vietā, lai svarīgu informāciju, kas mainīs psiholoģisko stāvokli personai, viņi saņēma labi zināmus faktus par uzturu, "ūdens" un truisms kas nav veikt nekādas nozīmes. Tā kā atsauksmes ir palicis forumos, jūs varat lasīt komentārus negatīvo reakciju. Tie, kuri nokārtojuši visu moduli, nepiekrītu neapmierināts lietotājiem. Viņi apgalvo, ka patiešām mainās iekšēji.

priekšrocības apmācību

Tik daudzas meitenes saka, ka Helēna Cullen ļauj aplūkot sevi bez maskas, aizmirst par vēlmēm citiem un mīlēt sevi. Šī atzīšana ļauj sevi skaidri un lakoniski aprakstīt mērķus, kas jūs patiešām vēlaties sasniegt. Un galu galā, bez apgrūtināti ar sabiedrības cerībām, jūs ātri virzīties uz priekšu, lai slim skaitlis, ja tas patiešām ir jūsu vēlme.

Attiecībā uz "ūdens", sievietes saka, ka atsaukšanas patiesības absolūti nebūs atkal nepāra, tad tikai katrs piektais pārliecinoši paziņo par savu pieredzi, sastādot pareizu diētu.

Apkopojot

Jebkurā gadījumā, lasot labu un negatīvas atsauksmes ir noderīga maksimālais objektivitāte uztvert visu pieejamo informāciju par apmācību Elena Cullen. Pēc studijām pozitīvos un negatīvos aspektus, kas ir sadalīti pēdējā maratonam, varat veikt lielāko skaidrs, ja jūs vienkārši to vajag.

Piemēram, ja jums ir pamatzināšanas par pareizu būvniecības diētu, kas nepieciešama uzlāde, tas ir iespējams, ka pirmajā nedēļā modulī jūs atradīsiet ne tik informatīva un noderīga.

Tikmēr par turpmākām daļām maratonu tīklā var atrast tikai labas atsauksmes, un ir daudzas fotogrāfijas "pirms" un "pēc". Sievietes nav ieteicams būt kautrīgi un lūgt dalībniekus apmācību par rezultātiem - visas iepriekšējās maratona atstāt savu kontaktinformāciju, lai sazinātos tīklā un laimīgs, lai dalītos pieredzē, parādīt foto ar sasniegto rezultātu.