Kā palielināt ass, padarot to vienlaicīgi skaista?

Sievietēm, kas dažādu iemeslu dēļ, kuri nav pilnībā apmierināti ar savu izskatu, ne vienmēr var atļauties valkāt cieši bikses, svārki vai bikses. Un daudzi vēlētos redzēt viņu sēžamvieta apaļāka un seksīgi. Tāpēc nekas dīvains fakts, ka sievietes bieži vien brīnīties par to, kā palielināt ass.

Plastiskā ķirurģija nav pieejama visiem

Ne visi ir spējīgi maksāt par dārgu plastiskās operācijas, lai radītu perfektu un skaistu sēžamvieta. Bet ir arī citi veidi, kā atrisināt šo problēmu, kas ir ne mazāk efektīva. Protams, mēs varam teikt, ka tas ir nepieciešams vispirms mainīt savu diētu, sāk ēst vairāk augstu kaloriju pārtiku. Tas, protams, palielinās ass. Bet kurš teica, ka viņa bija padarot to skaista un seksīga? Un arī citās ķermeņa daļās, arī uzkrāt taukus, kas nedod pievilcīga sieviete. Tad kā palielināt ass?

komplekss uzdevums

Risinot šo problēmu, pirmajā vietā palīdzēs izmantošanu, kas ir īpaši paredzēti, lai palielinātu attiecīgās muskuļus. Tāpēc, mēs varam droši teikt, ka ar regulāriem vingrinājumiem būs pop patiesi skaista un seksīga. Tikai tas ir nepieciešams, lai saprastu uzreiz, ka ātrs šādā veidā netiks saukts. Bet, ja jūs domājām par to, kā palielināt ass, tad jūs varat sākt darīt šādus vingrinājumus:

1. tupēšana. Tas ir labākais, lai veiktu šo uzdevumu ar stienis. Lai to izdarītu, mēs sākotnējo stāvokli, kavē vēlamo apvalks. Tad mēs sākam tupēt. Tas jādara ļoti lēni. Šis vingrinājums ievērojami palīdz noņemt lieko tauku un veikt sēžamvieta noapaļots un tonizētas.
2. Lunges uz priekšu. Atkal, bārs būs jāatrodas aiz. Jums jādara lunges pārmaiņus vispirms uz vienas kājas, tad uz otro. Būtu mēģināt saliekt vienu kāju pie ceļa tā, ka otrais pieskārās grīdai.
3. "iešana" uz sēžamvieta palīdzību, lai ātri palielinātu ass. Ja sēž uz grīdas ar kājām izstieptas uz priekšu, un sāk kustēties, paaugstinot pirmo vienu vaigu un tad otru.
4. Keeping atzveltni. Tas ir nepieciešams, lai gulēt uz grīdas uz vēdera, un pēc tam tajā pašā laikā paaugstināt muguru un kājas. Šajā stāvoklī, jums ir izdzīvot tik ilgi, cik vien iespējams.

Special produkti

Ir arī citi veidi, kā palielināt sēžamvieta. Mūsdienu nozare ir darījusi visu iespējamo, lai nodrošinātu, ka jautājums par to, kā palielināt ass, nevis mocīja sievietēm. Viņi bija izgudroja dažādas bikses un šorti, kas, pateicoties materiāla un īpašajiem ieliktņiem var sniegt sēžamvieta efektu apaļums un elastību. Ar šiem produktiem jūs varat atrisināt šo problēmu bez izmantošanas un braucieniem uz sporta zāli. Bet ne visas meitenes vēlas, lai viņu priesteris kļūst skaists tikai īpašos šorti vai apakšveļu. Jebkurā gadījumā, sievietes padara izvēli, pamatojoties uz viņu vēlmēm un gaumes. Bet, ja jūs nolemjat, lai vēl ar sportu, tas nav nepieciešams, lai šaubu: jūs varat palielināt priesteris vingrinājumus. Atcerieties, ka nav nepieciešams žēl par sevi! Treniņi ir regulāri apmeklējis. Pretējā gadījumā neviena no vienreizējās sniegumu īstenošanu ieraksti nesasniegs.