5 no tradīcijām, kuras ir vērts sākt, ja jūs strādājat no mājām

Jo millenialov nevis nodarbošanās - modes tendence. No rīta - grauzdiņš ar avokado vakariņām - kafijas mājīgā kafejnīcā ar svarīgiem kolēģiem, vakariņas tikai pēc tam, apmeklējot izstādi. Bet viena no galvenajām tradīcijām lūgtajiem vairums mūsdienu meitenes - spēja strādāt bez piesaistīta vienā vietā.

Bet citādi jums kļūt skumji un vientuļi savā dzīvoklī, tas ir jēga, lai ir dažas noderīgas tradīcijas un ievērot tos regulāri. Varone savākti daži dzīves hakeru, caur kuru jūs varat uzlabot dzīves kvalitāti, strādājot attālināti.

1. demonstrēšana darba

Ja jūs pavada lielāko daļu sava laika mājās, jums var likties, ka jums ir absolūti nekas publicēt sociālajos tīklos. Bet nesen, Instagram, jauna tendence ir motivējoša: publicēt savu uzdevumu sarakstu, lai dienā storiz, ar zīmēm par to, cik daudz jūs esat jau darīts.

Tas palīdzēs jums būs atbildīgs par uzdevumiem, kas ir priekšā no jums, atbrīvoties no vilcināšanās un pat uzzināt, kā noteikt reālus mērķus. Turklāt jūsu abonenti varat ieteikt dažus risinājumus pašreizējām problēmām, nemaz nerunājot par to, ka atklāta saruna par to, ko jūs cīnās, ļauj nodibināt kontaktu ar citiem.

Varat arī publicēt vairākus projektus un skices, kas nav konfidenciāla informācija par Jūsu uzņēmuma izbeigt savu cilvēku sāka saprast mazliet labāk nekā jūs.

dažādība brokastīm 2.

Viens no galvenajām priekšrocībām, strādājot no mājām - iespēju gatavot savu veselīgu pārtiku, nevis ēst ēdamzālē vai ko ar aukstu sviestmaizes. Sakarā ar to, ka jums nav tērēt laiku uz ceļa, jūs varat pavadīt nedaudz vairāk laika, lai sagatavotu savu zaļo kokteili vai olu kulteni ar daudzām sastāvdaļām. Vai nav kārdinājums ar to, lai gulēt gultā papildus pusstundas, Pārlapojot lentes sociālajos tīklos, kā arī pavadīt laiku, tad atkārtot dažas neparastas receptes. Pārtiku, ko jūs ēdat brokastīs, nosaka noskaņojumu visai dienai, lai vairāk mīlestības jūs esat ieguldījuši šajā procesā, jo vairāk enerģijas jums.

3. Break gājienā un stiepjas

Jūsu ieradums smags darbs, it īpaši, ja jūs esat prom no komandas, var darīt daudz kaitējumu, kā jūs rūpēties par sevi dienas laikā. Birojā, citi var atgādināt, ka ir pienācis laiks iet, ieliet sev kafiju un dūmu doties simboliskā, pat ja jums nav dūmu. Bet, ja jūs mēģināt grūti pabeigt svarīgu projektu ātri, tad spriedze jūs aizmirst par to, cik svarīgi pārtraukuma.

Uzstādīt taimeri tālrunī, kas atgādinātu, ka ir pienācis laiks sasniegt, dzert ūdeni un iet caur apli ap telpā. Ik stundu pārtraukt darbu vismaz piecas minūtes, lai apturētu meklē klēpjdatoru vai planšetdatoru. Izmantojiet šo laiku, ne tikai sēdēt slinki ar, bet dažiem vienkāršiem asanas.

Pēc kāda laika jūs atradīsiet, ka šī tradīcija palīdz jums ātri koncentrēties, izstrādāt jaunas idejas un atbrīvoties no vilcināšanās, kas ir iemesls, kāpēc vispār jums būs justies mazāk noguris vakarā.

4. Šī izeja

Pat mūsdienu meitenes, kas ir norūpējušies par pastāvīgu attīstību, ir svarīgi panākt līdzsvaru starp darbu un privāto dzīvi. Ja tu strādā no mājām, jums ir nepieciešams, lai jūs skaidri norādīts brīvdienās, svētki un pat grafiku dienu. Pēc tam, kad esat pabeidzis uzdevumu šodien, jums vajadzētu pilnībā atspējot paziņojumus pārtraukt pārbaudot e-pastu, un pat garīgi nospiest "pauzi" domāšanu jaunu projekta daļu.

Ja jums ir iespēja saplīst vidū Dienas Atzīmējiet pats stundu, ka jums nav pieskarties tālruni vai datoru. Šajā laikā, ieplānot tikšanās ar draugiem, iet uz Pilates vai iepērkoties vai ieskicēt dažas no savām vēlmēm skice notebook.

5. rīkojums gatavo pārtiku

Dzīve ir pārāk īsa, lai nolaidība šādiem priekiem. Ja vēlaties atpūsties nedēļas nogalē bezgalīgas ikdienas darbu, cooking, tīrīšanas, pasūtīt vakariņas puse. Pica, ruļļi, veģetārie gardumi - to vērtība nav tik augsta kā jūs var šķist, bet prieku un enerģiju jums pietiekami daudz faktu, ka maksa un nākamajā nedēļā.

Izmantojiet šo tradīciju kā veids, kā svinēt savu mazo uzvaru, norādot savus centienus un to, ko jums sasniegt katru dienu, smagi strādā un nopelnīt sev un savām vēlmēm.

Un kas jums ir jādara, lai izklaidētu sevi darba dienā?