15 frāzes, kuras nav vērts runāt par sevi

Ir daudz lietas, ka mēs negribam dzirdēt, bet bieži atrast sev saka: slēpts boasting, ubagošanā komplimentiem, nevajadzīgu attaisnojumus, sūdzībām un tenkas. Sarakstā turpinās bezgalīgi. Ko mēs runājam ietekmē ne tikai mūsu personību, bet arī attiecībās ar citiem cilvēkiem. Psihologs un konsultants Jonathan Bennett saka: "Ja jums ir jāpiemēro sevi, lai jūs sāktu īgnu tiem ap jums, jums nebūs jāņem nopietni." Es pulcējās 15 teikumus, kas izvirzīti jums sliktā gaismā, tāpēc jums vairs teikt tos vienreiz un uz visiem.

1. "I suck"

Izmēģiniet ne, lai dotu sev un nav norādīt trūkumus. Nevienam nepatīk šos komentārus, jo tie apdraud cilvēkus neveiklā stāvoklī: tagad tas ir nepieciešams, lai pierādītu pretējo? Citiem vārdiem sakot, pārmērīga paškritika izskatās kā mēģinājums palaist uz komplimentiem. Plus negatīvi vārdi ietekmē zemapziņu. Ja jūs esat pārāk vainot sevi, tad jums sāks ticēt tā bija taisnība. Tik daudz labāk mīlēt sevi un izcelt to, kas jums patīk sev. Tādējādi veidojas veselīgu pašapziņu.

2. "Es apskatīt šo pretīgi"

Kas starp mums nav apbēra ēsma izņemt kāroto komplimentus? Ja jūs darāt to visu laiku, agrāk vai vēlāk apnīk uzslavu ap jums. Tā ir viena lieta, ja jūs vēlaties, lai pārliecinātos, ka viss ir labi, vai arī saņemt atbalstu. Tas ir pavisam cits, kad gaida apstiprinājumu tam, ka jau zināt. Lai ietaupītu laiku, sacīja sev, viņa stiprās, nevis pieprasa citiem teikt to pašu. 3. "Es nezinu, kāpēc man ir izvirzīti"

Nav nekas sliktāks nekā parādot off pazemīgs. Tas būtu pareizi runāt par saviem sasniegumiem, pretējā gadījumā tas nāk pāri citiem nepareizās idejas.

4. "Man žēl, ka vakariņas ir tik-tik"

Daudzi no mums atvainojamies nevajadzīgi, un daudzos gadījumos tas liek citiem neizdevīgā stāvoklī. "Es atvainojos par to, ko es neesmu tīra" vai "Es atvainojos par to, ko es nevaru nopirkt dārgu dāvanu." Stop spriežot sevi par to, ko nekad nebūtu nosodījuši savu draugu.

5. "Es esmu nesabojātos"

Vai nav aiziet uz teritoriju sevis pārtraukšanu. Šāda humors ir lietderīgi, ja esat bērns: tas ir vieglāk pasmieties par sevi paši, nevis ļaut citiem darīt. Tiklīdz jums vecāki, jums ir nepieciešams, lai parādītu cilvēkiem, kā pret jums vajadzētu, un joprojām saudzīgāk sevi.

6. "Tas ir vecs me? Es iedzēru to pārdošana "

Ikvienam patīk dzirdēt komplimentus. Bet, kad kāds slavē savu džemperis, es nedomāju, ka jūs pārņēma viņu otrās puses. Tas nostāda personu neērtā situācijā, jo viņš patiešām vēlējās, lai dotu jums komplimentu.

7. "Lielākā daļa no visiem, man neizdevās"

Jūs runājat par jūsu globālos plānus, un pēc tam pārtrauc stāsts ar "joprojām nedarbojas?" Stop. Kāpēc izvēlēties pie viņa spārnus pirms lidojuma? Paskaties situāciju pozitīvi un domāju, caur plāns B, un tad cilvēki pret jums ar lielāku cieņu. 8. "Ir vērts XXX rubļu"

Daži cilvēki nevēlas zināt neko par cenām, jo ​​īpaši, ja tas ir aizklāts lielība. Kad jūs runāt par jaunu pirkumu vai ceļojums, tas nav nepieciešams atkārtot, cik daudz jūs pavada. Galu galā, emocijas ir svarīgas, bet ne izmaksas.

9. "Es absolūti vienmēr ..."

Sakot, ka jūs pakļaut sevi cilvēks, kurš nekad jūs nepievils, bet neviens nav pasargāts no kļūdām. Jo biežāk jūs pauze savu solījumu, jo mazāk ticams. Izmantot "Es tiecas", "es cenšos," nevis "Es vienmēr ....".

10. "Es esmu tik laimīgs, ka man ir attiecības"

Kad esi tikai dēka, pastāvīgi runā par savu laimi citiem ir normāli un tuvi draugi, jūs netiksiet pazudināti. Bet atcerieties: jūs nezināt, kas pašlaik piedzīvo citiem cilvēkiem. Varbūt jūsu mīlēja vienu, tagad piedzīvo nesaskaņas attiecībās, tāpēc pēdējā lieta, viņš vēlas dzirdēt, - cik daudz jūsu mīlestība ir perfekta.

11. "Tu neticēsi, kas notika ar mani"

Mums nav dalīties ar stāstiem, it kā tie būtu unikāls un prātu putu notikums, it īpaši, ja tie nāk ar vārdu brīdī vēl stāsts. Kad cilvēki runā par saviem sasniegumiem, nē sarunu biedrs ir sliktāks par to, kas pārtrauca ievietot vārdu.

12. "Man vēl ir tik daudz ko darīt"

Atteikties sapulci, jo jums ir aizņemts grafiks, tas ir normāli. Bet, ja jūs vienmēr atradīsiet iemeslus nepiedalīties kaut vienu dienu jūs var izslēgt no saraksta uzaicinātajām personām. Jā, jums ir daudz ko darīt, bet ticiet man, jūsu draugiem, too! Nodarbinātība - dzīvesveids. Neviens vēlas dzirdēt sūdzības un aizbildinājumus. 13. "Man nepatīk mans deguns / maisiņi zem acīm / ausīm"

Ja jums nepatīk kaut kas pats par sevi, tas ir nepārtraukti uz punkta - tas nozīmē likt cilvēkiem neērtā stāvoklī. Koncentrējieties uz to, ko jums patīk par savu izskatu, izceļ plusus.

14. "Pf, tas ir absurds"

Ja kāds paldies jums, tad pieņemt pateicību nevis paraustīt plecus. Cilvēki ir neērti, ja to komplimentus ir nedaudz nenozīmīgas.

15. "ienīst sevi"

Par strīdi un konflikti, katrs no mums vismaz vienu reizi, bet vaino sevi. Taču šāda rīcība ir pilnīgi nepareizi! Self-naids ir destruktīva gan dabu un par attiecībām kopumā. Nevis atvainoties personai, saglabāt runā tikai par sevi. Tas, ja jūs mēģināt nosodīt cilvēkiem: "Paskaties, jo mūsu strīdēties, es ienīstu sevi!". Tu jautā otru, kas ir atbildīga par kāršu atklāšana un pieaugušajiem to sauc par savtīgumu.