Kā pārvarēt sevi par 7 soļi

Filozofijā pastāv tāda lieta kā solipsisms. Burtiski tulkots kā "vēlme ticēt, ko jūs esat -. Centrs Visuma" Tas ir, kā mēs izmantojām, lai justos savā jaunībā; jo šķiet, ka visi vissarežģītākās problēmas notikt tikai šeit. Bet tas nav grūtības vai notikumiem, un jūsu reakcija uz tiem. Zinot, kā tas darbojas, jūs varat viegli mainīt savu skatījumu par to, kas notiek. Ar šo mēs varam palīdzēt.

1. Jūsu problēmas nav unikāla

Kā pārvarēt sevi par 7 soļi

Visbiežāk paranojas: citi dzīvo labāk nekā man. Jums ir pilnīga parādu, ir labs darbs, maz maksā, un drīz būs, lai pārvietotos atpakaļ ar saviem vecākiem. Cilvēki gulēt apkārt, puiši ir neapmierinoši, dzīve ir rites lejup. Un jūs zināt, ko? Visi cilvēki tas notiek tādā pašā veidā.

Vai jūsu draugi, brāļi, māsas, pat tiem, ar kuriem jūs tikko nāk pāri ielai - visi vienādi. Jā, ir cilvēki, kas atrast lielisku darbu tikai piecpadsmit minūšu laikā pēc skolas beigšanas. Viņiem ir liela guļamistaba, un viņi var atļauties brokastis Starbucks, bet šie cilvēki ir ļoti, ļoti maza. Vienkārši ignorēt tos (vai nogalināt un izklaidēt savu vietu). Tas, ka jūs nolād viņiem brīnišķīgu dzīvi, tas nebojā un nav uzlabot savu kvalitātes. Neļaujiet sevi domāt, ka tu esi vienīgais, kas nevar savilkt galus kopā.

2. Saprast, ka cilvēki nerunā par jums. Un nav pat domāju, ka

Mums ir dīvaina tendence domāt, ka citi domā par to, ko mēs darām, ar kuriem mēs gulēt un ko viņi ēda brokastīs. Tas ir ļoti narcistisku, pat tad, ja galvenais tajā - zemošanās un sevis apšaubīšanu. Ja jūs ļaut sevi, jūs varat veidot veselas alternatīvās realitātes, kurā draugi runā aiz muguras, bankā viņa nosoda jūsu oblezshy manikīru, labi, oficiants kafejnīcā vienkārši ienīst tevi. Atklāti sakot, pat ja mēs parādās viņu prātus, tas izklausās "mmm". Neviens domā par tevi vairāk nekā tu pats. Vienkārši pieņemt realitāti, ka visi pārāk self-uzsūcas, un nespēj domāt daudz par kādu nepiederošas.

3. Ikvienam ir šaubas par izskatu

Mums visiem ir brīži, kad jūs apskatīt viņa nosvīdis sejas bāra tualetē un domāju: "Ak mans Dievs, es izskatās statuja no kušanas vasku." Nevienam nepatīk šos momentus - nomākta saprast, ka tu esi ne vienmēr ir tik seksīga, profila fotoattēlu. Patiesība ir tāda, ka mēs dažreiz būt izkausēta statuja, taču mums šķiet, ka mēs skatāmies šiks.

Bet pat cilvēki, kurus mēs saucam par skaistu esam prātā jucis brīži, kurā tie ir nozvejotas ar fotogrāfu. Atcerieties, ka slaveno ainu Beyonce ka viņas advokāts centās izņemt no interneta? Pat ja mēs esam skaisti tagad agrāk vai vēlāk parādīsies uz sejas grumbas, un būtu pret otru mazliet vieglāk. Kā bērns, kad neviens aprūpēti, ko jūs izskatās.

4. Pietura neraizējoties, cik foršs ir tas, ka jūs

Savā dzīvē, vienmēr būs cilvēki, kas teiks, ka jūsu jaunā hobijs, mīļākā grupa vai pat jauni aizkari nav forši. Mēs tos saucam "Hayter", un jums nāksies saskarties ar tik daudz vairāk laika. Par lielāko daļu, tie nav pat aprūpi par jums. Viņi tāpat kā kaut ko ienīst. Tas dod viņiem sajūtu, ka viņi ir kaut kā labāk, nekā viņu gaumi. Un ja godīgi, mēs arī reizēm darbojas kā šāda Hayter. Vai esat kādreiz nosodīja svešinieks Crocs? Un kurš no mums nav paskatījās bijušā klasesbiedrene sociālajos tīklos un nav smaidu kā viņa paslīdēja uz tik īsā laikā? Pārtraukt domāt, ka ir forši un kas nav, un koncentrēties uz to, kas padara jūs laimīgs.

5. Aizmirstiet par cilvēkiem, kuri nav vērts savu laiku

Kā pārvarēt sevi par 7 soļi

Nākamreiz nozvejas sevi šajā lapā meklē puisi, kurš nebija aicinām Jūs uz otro sanāksmi pirms diviem gadiem, lai gan domāju, ka tu būtu perfekti piemērots ar otru, vienkārši apstāties. Nē, nopietni, apstāties. Šis cilvēks nav uzvalks jums. Es saprotu, ka katru reizi, kad jūs mēģināt viņus spirāli savā dzīvē, jums ir dot viņiem uzvaru pār savu cieņu. Ir tik daudz cilvēku, kas patiešām patīk jums un vēlas būt jūsu dzīvē, ne tikai laikā ērti uz tiem, un tu tos ignorēt, apjucis ar paziņojumu tālrunī. Tātad mēs mainās lomas ar nabadzīgu cilvēku! To nevar pieļaut.

6. Pietiekami, lai attēlotu, ka vecāki atraut jūs no savu apbrīnojamo dzīvi

Nav svarīgi, ko jūs esat plānots šodien, atrast vismaz piecas minūtes jūsu drudžains grafiku teikt "Hello", lai mamma un tētis. Atklāti sakot, tas ir ļoti maz par to, ko tu varētu darīt tiem, salīdzinot ar to, cik daudz viņi ir darījuši, lai jums. Būsim godīgi: tas ir viegli atcerēties, ja jums ir nepieciešams padoms no mamma vai varbūt pāris simts rubļu, izdzīvot līdz mēneša beigām. Esiet mīlošs un atbild meita, kas sniedz ne tikai izpaužas tādā veidā.

7. Saprast, ka jūs esat viens, kas dzīvos kopā ar jums uz mūžu

Mēs varam pavadīt mūžu mēģina ieskaidrot citiem, aicinot savu darbu mazliet pievilcīgākas, nekā tas patiesībā ir, un sazināties ar cilvēkiem, kas, šķiet, ir "noderīgs". Jūs varat lietot tikai "pareizo" lēmumu, un jūs varat apbrīno ģimenes vakariņām, bet patiesībā jums vajadzētu darīt to, ko jūs patiešām vēlaties. Tur nāks laiks, kad būs atlicis uz savu, un jums ir tikt galā ar visām sekām šiem lēmumiem. Tad jūs zināt, ja attiecības ir ieguvuši jums, tā ir taisnība, karjeras uzbūvēta, un, ja tas padara jūs laimīgs. Un kur ir cilvēki, kuru vēlaties pārsteigt? Jā, viņi nevar pat atcerēties savu vārdu. Galu galā, viņiem ir sava dzīve, ka tie ir noraizējies.