Kā nav jāuztraucas par to, ko citi domā par jums

Labais tagad tu esi kādam nepatīk jums. Kāds domā, tu esi augstprātīgs kuce, jo es redzēju tevi tikai darbavietā. Kāds pārliecināts, ka jums ir stulba, jo jūsu tikai izpildot jūs neveiksmīgi pajokoja.

Atrast visi šie cilvēki, un izskaidrot, kas jums patiešām ir, tas ir neiespējami. Tā joprojām ir pārliecināt sevi, ka viņu viedoklis nenozīmē neko. Varone jums pateiks, kā pārtraukt neraizējoties par to, ko jūs domājat par.

Esiet pārliecināti,

Pirmā lieta, kas jāpatur prātā, Šaubu brīžos - ja Jums ir kāds nepatīk jums, tas nenozīmē, ka tu esi slikts cilvēks. Jums vienkārši nav sootvetstvuesh kādas personas vēlmēm. No tā, ka daži cilvēki ienīst pienu, dzēriens nekļūst sliktāks.

Jūs nevarat kontrolēt vai mainīt gaumei citai personai, tāpēc nav jēgas mēģināt mainīt savu tēlu no jums.

Mūsu uztvere mainās vienā gadījumā - ja mēs mācību priekšmetu. Ja Jums ir spiesti sadarboties, laika gaitā cilvēki sapratīs, ka man nebija taisnība par jums.

Galvenais nav tas, ko viņš domā, un to, ko jūs zināt sevi par sevi. Lai vairs atkarīgi no citu cilvēku viedokļiem, jums ir nepieciešams, lai būtu pārliecība.

Atrast cilvēkus, kuru viedoklim vērtība

Man vienalga vispār - nav labākais stāvoklis. Skats no ārpuses, ir lietderīgi, ja šis atzinums ir kāds, kas var būt objektīvs un vēlas jums labi. Izlemiet, kam jūs uzticaties: puisis labākais draugs, radinieks vai kolēģis, kas jūs ievērot. Šiem jābūt cilvēkiem, kuri zina, jums ir pietiekami labi, un nebaidās atklāti. Tie palīdzēs atšķirt īstermiņa neveiksmi faktisko kļūdas savā uzvedībā.

Kad jūs dzirdat kritiskus komentārus no cilvēkiem, kas nav jūsu sarakstā, zina - tie ir tik svarīgi, ka jums pateikt viņiem pridash. Ja jūs sēdēt un meditēt par negatīvo, viņš klusināt savu dzīvi. Ja šaubāties, kas sevi, runāt ar mīļajiem, ļaujiet viņiem atgādināt jums par to, kas jūs esat.

Not Skrūvju sevi

Neļaujiet sevi domāt no citu cilvēku teikumus un meklēt papildu nozīmi citu valstu rīcību. Pārtraukt šo destruktīvas domas uzreiz, tiklīdz jūs pamanāt tos.

Cilvēki ir daudz mazāk pievērst uzmanību, lai jums, nekā jūs domājat. Kamēr jūs esat noraizējies par to, ko viņi domā par jums, viņi nedomā par jums.

Vēl viens punkts: jūs, iespējams, nebūs nekad zināt, kas notiek prātā citas personas realitātē. Negatīva reakcija var slēpjas greizsirdība vai mīlestību, par entuziasmu komplimentiem - nicinājumu. Tas ir iemesls, kāpēc jāuztraucas par to, ko jūs proizvedesh iespaids vienkārši nav jēgas.

atbrīvoties no stereotipiem

Mūsu domāšana stereotipiski - un tas ir vēl viens fakts, kas ietekmē jūsu reputāciju. Orientēta uz karjeru - Jums ir problēmas ar personīgo dzīvi; ģimenes prioritāte - jo nekas nav sasniegts; ne attiecības - jūs esat dziļi nelaimīgs sieviete.

Jūs nevarat mainīt kādu pasauli, un tas nav nepieciešams. Daļa ar kopīgiem uzskatiem savā galvā. Vai nav izdarīt secinājumus par citiem cilvēkiem, jūs, iespējams, nepareizi, jo tie ir jums. Galu galā, ideja, ka kāds cits viedoklis nozīmē, kaut arī, nekas vairāk kā stereotips.

, ja uzturēšanās

Labākais risinājums jebkurā situācijā - būt pats. Nezinu, ko darīt, domāt par to, ko jūs vēlaties, nevis to, ko citi cilvēki domā. Jūs nekad iepriecinās ikvienu, tad kāpēc ne rūpēties pat iedomāties.

Tā vietā, lai enerģiju izšķērdēt kaut pierādīt cilvēkiem, ka tie ir nepareizi, rūpēties par savu stāvokli. Lai pārvarētu nemieru, paaugstināt savu pašapziņu un iemācīties pieņemt sevi.

Vai dzīvē raizēties jūs uztraukums par to, ko citi domā?