Kā tikt galā ar tiem neveiklā situācijā

Fell pirms pūļa cilvēku, viņa teica absurds vai šņauc bet smieties par datumu - neatkarīgi no tā, kā jūs nonāktu neveiklā situācijā, jums vajadzētu zināt, ka viss tur bija. Jūs nevarat izdzēst atmiņas par liecinieku jūsu kauns. Bet tas ir diezgan spēj adekvāti saņemt no jebkuras FEIL ja tikt galā ar paniku, kaunu un citas domas. Lūk, kā to izdarīt.

1. pateikt sev, ka citu cilvēku viedoklis nav svarīgi

Atceries - kā tu uztver apkārtējo, tam nav nekāda sakara ar jums. Cilvēki var būt iespaids vienu no jūsu soda vai aktu, tāpēc jums nevajadzētu paļauties uz viņu objektivitāti.

Bez tam, jūs nekad zināt, līdz gada beigām nav, ko viņi domā par jums. Jūs varat justies neērti, un sadedzināt ar kaunu, un apkārtējo pat nemanīsiet, kas ir noticis.

2. Atzīt, ka neviens nav perfekts

Kad runa ir par augsta profila neveiksmēm, atcerieties Dženifera Lorensa - viņa nokrita uz iegūt Oskaru 2013. gadā krita uz sarkanā paklāja Oskars 2014, kā rezultātā ceremonija pat pajokoja, ka, ja Dženifera atkal saņem statueti, organizatori būs jāiet uz leju zālē. Bet tas nav tik jautri, kā Oskars 2018. gadā, kur Lawrence pārspīlēt to ar alkoholu, un deva daudz iemeslu jokiem un memes.

Kā jūs varat redzēt, visi jūsu neveiksmēm - tikai neliela nesaprašanās, salīdzinot ar Fail aktrise. Bieži sev saku, ka neviens nav ideāls, un tas padara mūsu dzīvi tik daudz jautrības.

3. Focus uz elpošanu

Elpošanas metodes - vienmēr ir laba ideja. Pēc tam, kad mēs pārvietots uz domu: "Omagad, ko es esmu darījis," Paņem dažas dziļas breaths. Tas palīdzēs nomierināties un, lai saglabātu šo personu neveiklā situācijā. Par cieta daļa - pirmās pāris sekundes pēc neveiksmes. Jums ir nepieciešams turēt ārā diezgan daudz, un pēc pāris minūtēm, visu, kas ir noticis, nebūs tik svarīgi.

4. Ļaujiet laiku tikai

Jo vairāk jums koncentrēties uz savu apmulsumu vai izpratnes neveiklā situācijā, jo vairāk manāms tas ir citiem. Ja tas ir iespējams, - izlikties, ka nekas nav noticis. Ja ne - smieties vai atvainojas un atkal izlikties, ka nekas nav noticis.

Jo ilgāk jūs pievērst uzmanību šai situācijai, jo ilgāk neērts. Pārtraukt pievilt sevi un virzīties tālāk.

5. Atcerieties, ka jums ir tiesības uz savu viedokli

Kad neveiklība, kas saistītas ar cilvēku reakcija uz to, ko jūs teicāt, atgādinātu sev, ka ikvienam ir tiesības, lai apskatītu. Kas ir jūsu viedoklis neiederas konkrētai sociālajai situācijai, tas nenozīmē, ka jums ir nepareizi. Ļaujiet apkārtējo jūs nepiekrītat, bet jūs sakāt, ko jūs domājat, un nav mēģināt pielāgot kādam.

6. Esiet godīgi par savām kļūdām

Reizēm jūs pats sevi neērtā situācijā, jo fakts, ka, lai atkāpšanās no tās stāvokļa. Es sapratu, ka pretrunās - atzīt to. Jā, es pārdomāju, jo tas viss ir nepareizi. Nekautrējies atzīt savas kļūdas, un neviens vainot jums ir godīgi.

7. Nemēģiniet lūdzu visiem

Nav svarīgi, ko jūs darāt, tas būs kāds dusmas, daži cilvēki, piemēram, bet kādam var šķist muļķīgi. Šī doma palīdzēs jums mazāk jāuztraucas par savām kļūdām. Vai, kā redzat fit, un nav jābaidās, šķiet muļķīgi vai smieklīgs. Dzīvē būs daudz kļūdas, lai palīdzētu viņiem tikt galā ar humoru, godīgumu un pašapziņu.

Dalīties ar šo neērts situāciju savā dzīvē, un pastāstiet mums, kā pieredzējis to?