10 veidi, kā padarīt jūsu balss drošāk

Balss ir liela ietekme uz to, kā mēs mijiedarboties ar otru. Iemesls slēpjas ietekmi garāko nervu veģetatīvo nervu sistēmu, kas veic funkciju parasimpātiskās atbildot uz dzirdes stimulācijas. Skaņas, ko mēs dzirdam, ir tieša ietekme uz mūsu stresa līmeni, un ir arī svarīgi, lai piestiprināšanai un izaugsmi uzticības personai.

Balss ne tikai ietekmē sarunbiedru, bet gan par to, kā jūs jūtaties pārliecināti. Ja jums ir nepieciešams mazliet atbalsts, pirms dodaties uz darba interviju, mēģiniet vairākus veidus, kā uzlabot savu balsi.

caur membrānas 1. Say

Lai iegūtu komandas un pārliecinošu balss, kas var tikt uzklausītām par otrā galā no istabas, jums vajadzētu mēģināt runāt ne saites, un diafragmas. Tas prasa mazliet apmācību: ja jūs ieelpot, jūsu kuņģis ir nedaudz pacelti izelpot - samazināsies. Kad jūs pierastu pie elpošanu caur diafragmu, jūs varat sākt runāt, kontrolējot elpu.

Šī izloksne var noderēt, ja jūs darāt ziņojumu interviju, vai arī vienkārši vēlaties tā teikt, ko dzirdēja visapkārt.

2. Ulibaysa sarunas laikā

Viens veids, kā skaņu silts un draudzīgs sarunā laikā - nelielu smaidu. Pie tonis ievērojami ietekmē jūsu garastāvokli, un tas ir cieši saistīts ar izteiksmi sejā. Jūs varat viegli redzēt, kad cilvēks pasmaida, pat telefona saruna - viss ir jautājums par vibrāciju, kas var būt jūtama.

Protams, tas nenozīmē, ka jums ir, lai smaidu visas dienas garumā, bet šis triks var palīdzēt jums skaņu draudzīgāku, un atbrīvoties no spriedzes telpā.

3. yawns

Ja jūs vēlaties, lai uzlabotu savu balsi - mēģināt žāvāties, pirms sākat to. Žāvāšanās palīdz atpūsties muskuļus kakla un balss saišu un padarot savu balsi nedaudz zemāka. Tā kā cilvēki ņem dziļu balss kā rādītāju pārliecību, dzīve uzlaušana ir veids, kā pārsteigt no pirmās tikšanās.

4. masējošais jaw

Vēl viens vienkāršs veids, kā atpūsties rīklē un padarīt balss patīkamāku - lai veiktu maigu masāžu no žokļa. Nedaudz atveriet muti dalīties zobus, tad jūsu pirksti mīcīt ārējo daļu žokļa. Pirmkārt, tas var būt sāpīgi - tas ir ļoti spēcīgs muskuļi, bet brīvākas tie ir, jo plašāka varat atvērt muti.

5. iztaisnošanas

Jūsu ķermenis - ir vēl viens svarīgs instruments, kas palīdz melodija skaņu. Ja jūs stāvēt taisni, jūs elpot dziļāk un efektīvāk rezonēt. Turklāt, pareizu stāju ietekmē uzticību, kas noteikti pamanīs apkārtējo.

6. Padomā par to, ko jūs sakāt,

Lielākā daļa cilvēku runā klusi un izteikti mazāks par lietām, kas ir maza vērtība. Ja vēlaties izteikt savu viedokli, vai vienkārši skatīties pārliecināts, jūs varat palīdzēt to skaidru izrunu daļām.

Murmināšana tiek uztverta kā trūkst uzticības, un cilvēki nebūs ieinteresēti jums, ja jums liekas, ka jums nav ticēt viņa paša vārdiem. Mēģiniet vienkāršs vingrinājums, lai uzlabotu dikcija: Turiet korķa par vīna zobiem. Tad lasīt tekstu savu iecienītāko dziesmu vai dzejoli. Veikt spraudni un atkārtot tekstu vēlreiz - jūs ievērosiet atšķirību artikulācija.

7. Take pause

Lai ne parādīties pašpārliecināti, neaizmirstiet, lai apturētu sarunas laikā. Apstāšanās ļaujat domas manā galvā nedaudz tikties, kā arī kontrolēt izskatu vārdiem-parazītu runu. Tas arī parāda citai personai, ka jūs esat mierīgs, un līdz ar to viņš var arī justies atviegloti.

8. Elpojiet lēnāk

Kad mēs esam nervu, mēs elpot mazliet ātrāk, un tādējādi samazināt ritmu runas. Tas noved pie neuzticēšanās, trauksme un izraisa stresu avotā, tā, ka prakse apzināta elpošana.

9. Catch ritma ar sarunbiedra

Mēģiniet atdarināt cilvēka balsi, ar kuru tu runā, ja viņš tērzētājiem, paātrina. Ja utters viņa līnijas lēni pielāgojas, un tas ātrums. Match šajos līmeņos ļauj nodibināt dziļu kontaktu un palīdz izvairīties no nelielām konfliktus dēļ pārpratumus.

10. mani

Ne vienmēr mainīt toni viņa balsī, lai iegūtu uzticību citiem, bet tas ir noderīgi, lai mainītu kādu informāciju par savu runu, lai redzētu, kā tas ietekmē citus. Piemēram, pieņemsim, ka nedaudz zem savas ierastās toni to noslēgšanas laikā. Lai to izdarītu, jūs varat izmantot vienkāršu metodi: atver muti plata, un trokšņi "aaa", nedaudz velkot mēli uz priekšu. Atbildes uz muguras rīklē - ir vieta, kur jums ir jānovirza skaņu skaņu nedaudz zemāka.