Kā sociālo tīklu ietekmē cilvēkus

1. Jūs nevarat pārbaudīt savu lapu

Ko darīt, ja tas ir vēstījums? Interesants pastu uz sienas, kas ir steidzami nepieciešams Like? Jaunas fotochka cits? Patiesībā, jums tā nedomāju. Jūs vienkārši pārbaudīt lapā, jo tas nevar nevar pārbaudīt.

80% no aptaujātajiem pētnieki sociālo tīklu lietotāju atzina, ka viņi nevar pārbaudīt lapā vismaz reizi dienā. Trešā daļa respondentu to darīt ar sāpīgu regularitāti, un ir šausmās pie domas, ka kaut kas notiek, lai savā kontā (mums šķiet, ka daudz vairāk). Psiholoģiskā atkarība no sociālajiem tīkliem, ir ne mazāk spēcīga nekā smēķētājs - no cigaretēm. Viņa pat sauc par amerikāņu psihologi "Facebook Addiction Disorder" (kaut kas līdzīgs "Facebook Addiction Disorder").

2. Sociālie tīkli padarīt jūs greizsirdīgs

Pat tad, ja iemesls, un daži ne. Saskaņā ar aptauju, lielākā daļa cilvēku nav nievājums uzraudzību sociālajos tīklos saviem partneriem. Īpaši tāpēc, ka tas ir tik vienkārši un ērti darīt. Pāris klikšķu - un sociālais tīkls pats dos jums sarakstu ar visiem potenciālajiem sāncenšiem / konkurentiem: visiem tiem, kas izvirzīti Huskies, visus draugus un potenciālos draugus. Jūs varat pavadīt aizraujošu izmeklēšanu!

Stop. Vai esat pārliecināts, ka nav meklē kaut ko, kas nav? 35% respondentu atzina, ka greizsirdība rada sociālo tīklu, kas beigās izrādījās nepamatotas. Un šeit ir skumji ziņa, ka Facebook, bija iemesls 1 no 5 šķirto ASV un Lielbritānijā - 1 no 3. Piekrītu biedējoši skaitlis.

3. Sociālie tīkli palīdz jums

Tajā laikā, lielākā daļa darba devēju bloķēt piekļuvi sociālajiem tīkliem no darba datoriem, tāpēc, ka darbinieki netiek apjucis no darba, psihologi iesaka to nedarīt. Cilvēki, kas izmanto Facebook darbā vai Twitter strādāt 9% vairāk nekā pārējās. Īsi pārtraukumi par sociālo tīklu dod smadzenes iespēju izbēgt un atpūsties. Bet tikai īsa!

4. Sociālie tīkli var padarīt jūs nelaimīgs ...

Lielākā daļa cilvēku izmanto sociālos tīklus, lai runātu par pozitīvajiem aspektiem savu dzīvi. Piemēram, augšupielādēt fotogrāfijas no atvaļinājuma, kas lepojas pērkot dažas lietas, lai dalītos smieklīgu video par kaķi. Bet, ja jūsu bizness gāja veids līkni, sociālais tīkls otra uzreiz pārvēršas par ienaidnieku. Skaudība, skumjas, nespēja sūdzas par problēmām, baidoties no nosodījuma - visas šīs sajūtas tikai pasliktināt nomākts garastāvoklis, un var novest jūs uz depresiju. Pētījumi ir parādījuši, ka ilgtermiņa pārmērīgu paļaušanos uz sociālajiem tīkliem, padara tevi par whiner un skaudīgs, pat tad, ja šīs īpašības nav raksturīgi jūsu raksturs.

5. ... bet var - laimīgs!

Jūs varat dižoties. Jaunā frizūra, jauns auto, jauna meitene / draugu. Jūs varat runāt par savu personīgo triumfē un sasniegumiem - un iegūt apstiprinājumu! Beidzot, jūs varat ķiķināšana pār smieklīgi komiksi, ka kāds ievietojis pie sienas, un garastāvokli. Tas viss palielina savu pašapziņu un palielina pozitīvu dzīvi. Tikai esiet uzmanīgi! Neiet sociālajā tīklā neapmierinātas un dusmīgs, tā, piemēram, palielināmo stiklu, uzlabo labs un slikts pasliktinās.

6. Jūs zaudējat draugi

Šis fakts ir no iepriekšējiem kombinācija. Greizsirdība, dusmas, lielas cerības, greizsirdība - sociālie tīkli dod mums pārāk daudz iespēju, lai parādītu sliktāko kvalitāti viņa raksturs. Jums jāgaida sajūta un uzslavas, un jūs ignorēt to. Tu rakstīja draugam, kas ir personīgi svarīgi, lai jūs, un viņš neatbildēja, vai ir aizņemts pamāja. Tas ir kauns!

Jums nevajadzētu gaidīt no sociālajiem tīkliem aizstāt pilnu komūniju. Vai kaut kas tevi nomāc? Veikt iecelšanu kafejnīcā un runāt par to. Jums ir garantēta, lai klausītos un, iespējams, ir jāatbalsta. Vismaz iespēja saņemt otru nedalīta uzmanība jums būs daudz vairāk nekā tad, ja jūs novērš uzmanību viņu no studiju vai darba, pēkšņi nolemj atklāt dvēseli.