9 metodes veiksmīgas izrādes publiski

Katrs cilvēks, kurš ir bieži runātājs uz skatuves, ir unikāla metode, lai piesaistītu uzmanību. Kāds izmēģināšana priekšā spoguli, kāds balstās uz spēju improvizēt, un kāds pievienos garlaicīgi prezentāciju finanšu asām jokiem. Jebkurā gadījumā, pirms katras darbības ir vērts tērēt nedaudz sagatavošanās darbus tā, lai nezaudētu seju. Mēs esam salikti kopā dažus vienkāršus paņēmienus, kas ļaus jums kļūt vairāk pārliecināti un mazāk bailīgi publiski.

1. Atzīt savējo

Pirms sākat gatavo runu, jums vajadzētu zināt, ka bailes no publiskas uzstāšanās - absolūti kopīgs. To sauc glossofobiya, un saskaņā ar dažiem, tas ietekmē līdz pat 75% no iedzīvotāju skaita. Ja jūs millenial, nosliece uz trauksmes, visticamāk, jūs esat vairākkārt saskārusies ar šo sajūtu panikas.

Būtībā, šīs bailes ir balstīta uz to, ka mēs baidās zaudēt savu identitāti. Ja jūs nevarat veikt runu sanāksmē vai grauzdiņš pie kāzām, jums ir bail no pazemojuma, kas noved pie sevis zaudēšanu. Ja jums nav cīnīties ar fobiju, tas var novest pie pasliktināšanās sociālās saites un vēl vairāk stresa, ja esat publiski, tāpēc nevar atlikt šo darbu uz sevi, lai vēlāk.

2. izjaukt paša materiāla

Izvēlieties tēmu, kas jūs interesē, un uzzināt vairāk par to, kā jums ir balss skaļi. Pievienot savu humoru, savu personīgo vēsturi iepazīšanās ar situāciju un nedaudz slengs - lai jūs neaizmirstiet to, ko teikt nākamo.

3. Studiju eksperti

Atrast klubi un organizācijas, kas specializējas publiskās runas, vai bez aktiermeistarības klases. Parasti šie dalībnieki ar darbībām, dažu stundu laikā, lai trīt komunikācijas prasmes, kā arī veikta kā improvizētas un scenāriju dialogi krāsotas. Vienā komandā ar saviem draugiem, lai pusei stilā TED konferences, un pārmaiņus stāsta viens otram dažus svarīgus faktus par savu darba dienu.

4. prakse

Atkārtot katru teikumu, kas gatavojas teikt. Pievērsiet uzmanību, varbūt daži no priekšlikumiem ir daži vārdi, ar cieto līdzskaņu, kuras var aizstāt ar sinonīmu vienkāršāk? Mēs nosakām, kādi momenti no viņa runas, jūs varētu veikt elpu. Pagrieziet taimeri un laiku, cik ilgi nepieciešams, lai jūs katrai daļai.

5. Zināt jūsu auditoriju

Say hello uz dažiem cilvēkiem, kuri ierodas zālē, lai uzklausītu jūs. Uzziniet to nosaukumus un ko viņi dara. Ja ir iespēja - Uzaicināt viņa prezentācija labu draugu, kas ir vieglāk runāt nekā svešiniekiem.

6. Pārbaudīt sēdekli

Nāciet uz darbības telpu iepriekš paskatīties telpā, pārbaudiet mikrofonu, un redzēt, ja jūs varat ievietot ziņojumu par īpašu galda. Norādiet, kā slaidi tiks ieslēgts, kā arī to, vai pastāv iespēja vēdināt telpas, pirms sākat savu stāstu.

7. Dzesēšanas

Vispirms uzrunāt klausītāju, lai nomierinātu mani nervi mazliet. Ja esat aizmirsis teksta, pauzi, smaidu un skaitīt līdz trīs. Režisors savu nemieru entuziasmu, šajā ziņā, ja jūs uzreiz vēlaties dalīties ar visu, kas jums jāzina.

8. Vizualizēt

Iedomājieties, kā jūs veikt publiski. Pievērsiet uzmanību tam, kā spilgti, skaļi un skaidri jums pateikt. Lai atjaunotu attēlu manā galvā, kad visi skolēni skaļi cirta jūs finālā. Atcerieties, ka cilvēki vēlas dzirdēt spilgtu sniegumu un nevēlas nevienam par neveiksmi, jo tas nozīmētu, ka viņi ir izšķērdēta laiku.

9. nav žēl

Nemēģiniet atvainojamies par katru klauzulu viņa teikumā vai trūkst vārdu. Tas ir iespējams, ka auditorija nav pat paziņojums, un tu aktsentiruesh uzmanību uz savu nespēju. Atcerieties, ka ikvienam ir tiesības kļūdīties, tāpēc neviens tiesnesis jums ar nepareizu akcentu vai piegādā nepareizu lietu.

Vai jums bieži ir jārunā publiski?