Ko darīt, ja visu laiku jūtaties noguris

Senais teiciens iet, mēs tikai tik vecs kā mēs jūtamies. Bet ko tad, ja jūs pastāvīgi jūtaties noguris un izsmelts? Simptoms hronisku nogurumu - ir ne tikai īslaicīga parādība, kas atstās jums pēc pāris dienām off, tāpēc tās ārstēšana būtu jārisina vispusīgi un nopietni.

Mēs runājām ar kandidātu medicīnas zinātnes, ārsts-neirologs, speciālists miega problēmas un sāpes, un galvenais ārsts klīnikas DocBrain Tsukurovoy Larisa un uzzināja, kāda hroniska noguruma sindroms un kā mēs varam uzlabot vitalitāti.

Pārāk aktīvas sievietes nogurumu - bieži sastopama parādība, bet, ja šis stāvoklis turpinās ilgāk par 6 mēnešiem, to sauc par hronisku. Hronisks nogurums parasti pievieno dažādiem nepatīkamiem simptomiem: fiziskā vājums, miega traucējumiem un atmiņas, galvassāpes un muskuļu sāpes, paaugstināts uzbudinājums vai apātiju. Ja jūs jau saskaras ar šo problēmu, pārliecinieties konsultēties ar ārstu, lai viņš var uzņemt nepieciešamo ārstēšanu. Šeit ir daži no visefektīvākajām metodēm, kas palīdzēs uzlabot Jūsu stāvokli:

Consulting psihologs

palielināja emocionālā aktivitāte noplicina enerģijas resursus organisma un samazina spēju patstāvīgi rīkoties ikdienas stresa. Psiholoģiskā terapija var palīdzēt atmodināt slēpto potenciālu savas spējas un rast efektīvus veidus, kā pārvaldīt emocijas, lai samazinātu enerģijas patēriņu un saglabātu spēkus, lai sasniegtu vairāk svarīgas lietas. Galu galā, komunikācija ar terapeita - ir veids, kā iegūt augstas kvalitātes atbalstu, lai atjaunotu kārtību savā dzīvē un paātrināt procesu atveseļošanās. reģistrēt programmā

Botulīna

Injection no modificēta forma botulīna toksīns, kas ir atšķirīgs no versijas, ko izmanto, lai ārstētu grumbas, ļauj bloķēt galvassāpes un hroniskas migrēnas, muskuļu spazmas un sindromus veģetatīvās-asinsvadu distonijas. Daudzi klīniskie pētījumi ir apstiprinājuši efektivitāti un drošību šo metodi, salīdzinot ar lielāko ņemot pretsāpju - tas nedod negatīvas blakusparādības, un neietekmē iekšējos orgānus.

Lai reģistrētos programmā

Akupunktūra

Ķīniešu medicīna metodes var arī palīdzēt mazināt dažus no daudzajiem simptomus hroniskas noguruma. Kombinācijā ar citiem līdzekļiem, akupunktūras, var būt efektīvs daļa no veselīga dzīvesveida palīdzēs jums sasniegt ievērojamus rezultātus un palielināt vitalitāti. Rehabilitācijas sesijas ļauj attīra ķermeni no toksīniem, novērš sāpju simptomus, palielināt efektivitāti un uzlabot izturību pret stresu.

Lai reģistrētos programmā

osteopātijas

Pat ar dienas 8 stundu sajūtu pastāvīgu nogurumu miega jūs neatstās, ja jūtat sāpes un stīvumu organismā, kas neļauj viņam iegūt nepieciešamo atpūtu. sākotnējās pārbaudes laikā, osteopātijas ārsts var precīzi noteikt izmaiņas organismā ir negatīva ietekme uz jūsu veselību. Jau pēc pirmās sesijas osteopātijas masāžu jūs sajutīsiet pārsprāgt enerģijas, uzlabo miega kvalitāti, palielina garīgo modrību un fizisko izturību. Lai reģistrētos programmā

Augsta efektivitāte ārstējot hronisku nogurumu var sasniegt pateicoties kombinēto ietekmi uz ķermeni. Specialitāte DocBrain klīnika - lai palīdzētu efektīvu novēršanu un dažādu slimību ārstēšanai, ko izraisa hronisku psiho-emocionālo spriedzi. Šeit jūs varat saņemt padomu no terapeits, psihologa, neirologa un akupunktūras.

Gaitā visaptverošas ārstēšanas programmas, var ievērojami uzlabot fizisko un garīgo darbību, atvieglot sāpes sindromi, ievērojami uzlabo dzīves kvalitāti un novērstu attīstību smagām somatiskām saslimšanām, piemēram, insultu, sirdslēkmi vai aterosklerozi.

Un kā jūs galā ar simptomiem hroniska noguruma?