Brūnaļģes svara zudums. Laminaria (brūnaļģes) svara zudums un ķermeņa attīrīšanas

Par kas vienkārši negāja sievietēm slim skaitlis. Sakarā ar to nodarbinātību nav ikviena spēks apmeklēt sporta zāli vai maksāt rīta skrējienā vismaz pusstundu dienā. Tādēļ lielākā daļa no viņiem sēž uz šausmīgs diētām, nezina par šādu noderīgu un diētisko produktu, piemēram, brūnaļģes. Novājēšanu to izmanto kā iekšējos un ārējos līdzekļus. Tas nav nepieciešams, lai spīdzinātu sevi ar badu: uzturs ir daudzveidīgs un sabalansēts pietiekami.

brūnaļģes - kas tas ir?

Brūnaļģes, kas pazīstams arī kā jūraszāles, ir brūnā aļģu tips pieaug ūdeņos Ohotskas jūra, Japānā, Kara un White jūru. Parasti salas (jostu) no šī auga ir atrodamas 4 līdz 10 metru dziļumā, kur ir pastāvīga plūsmas. Daudzgadīgie lapas (daži sasniedz 18 gadu vecumu), kuru garums ir no 20 cm līdz 20 m ir forma brūns krāsu cietu mazu plākšņu uz kāju.

zinātnisko bāze

Cik ilgi ir izmantojuši laminārijas svara zudums? Viņa vienmēr bija daļa no uzturā cilvēkiem, kas dzīvo pie jūras, bet tā tauku dedzināšana īpašības pirmoreiz teica japāņu zinātniekiem pie Hokaido universitātē 2006. gadā. Viņi veica virkni eksperimentu ar žurkām, kuras rezultātā ir būtiski samazinājies taukiem vēdera dzīvnieku, kā arī ar citām ķermeņa daļām. Izskaidrojums pagriezās fucoxanthin (karotinoīdu pigmenta grupas), kas palielina aktivitāti olbaltumvielu reizes, kas noved pie tauku dedzināšana.

2008. gadā krievu zinātnieki jau nodarbojas ar pētniecību brūnaļģes (svara zudums). Atsauksmes par zinātni, kā arī par eksperimenta dalībnieku rezultātus reģistrē paaugstināts dienesta pakāpē par Laminaria spēcīgu dabisko tauku degļi ar terapeitisko efektu. Eksperimenta iesaistīti shestnadtsatinedelnom 150 sievietes ar lieko svaru. 4 mēnešu uzraudzībā ārstu viņi paņēma fucoxanthin ar granātābolu eļļu, kā rezultātā lielākā daļa no viņiem ir zaudējuši no 7 līdz 10 kg tauku. Arī zinātnieki ir samazinājies triglicerīdu un lipīdu aknās.

Sastāvs lamināriju

Līdz šim, ir vairāk nekā trīsdesmit sugu brūnaļģes, bet daļu no savas identitātes. Jūraszāles ir unikāls produkts, un lielu labumu ķermeni. Tikai nepieciešams, lai ievadītu jūsu ikdienas uzturā tikai 30 gramus brūnaļģes - un jūs nodrošinās sev dienas likmi vitamīnu un minerālvielu. Brūnaļģes (novājēšanu), apskati, no kuriem tikai pozitīvs, ir vitamīni A, C, D, E, B grupa, kā arī mikroelementi, piemēram, jods, dzelzs, slāpeklis, nātrija, magnija, kālija, fosfora un citi.

Šodien aptiekās un specializētos nodaļās lielveikalos var pirkt žāvēti vai svaigi jūras kāposti. Tas izmanto brūnaļģes populāro diētu tabletes: tas ir ērti lietot, jo tas neprasa īpašu apmācību pirms lietojat. Veikalos, šis produkts tiek pārdots kā salātus, ar un bez piedevām, gatavi ēst.

Kā tas darbojas?

Brūnaļģes svara zudums ir liels - uz ilgu laiku, zinātniski pierādīts fakts. Lai samazinātu svaru, tas ir galvenokārt izmanto kā pārtikas produktu. Getting iekšā, jūras aļģu darbības vairākos virzienos:

• 

  Metabolisma paātrinājums. Lēns metabolisms ir viens no galvenajiem cēloņiem liekā svara. Kā daļa no brūnaļģes koncentrēta fucoxanthin - pigmentu, kas padara šo augu dažādos toņos. Cilvēka organismā tas darbojas pateicoties thermogenic efektu: izraisa pieaugumu par siltuma ražošanu, tādējādi paātrinot vielmaiņu. Tas noved pie sadedzinot taukus.

• proteīnus. Laminārijas žāvēti uzturs veicina ātru uzsūkšanos proteīnu, kas savukārt ir oksidē taukus un sadedzināt to.
• hormoniem. Ir zināms, ka nepareizu vairogdziedzera, nelīdzsvarota ražošanu hormonu izraisīt aptaukošanos gan sievietēm, gan vīriešiem. Dietologi visā pasaulē iesaka šos cilvēkus ēst pārtikas produktus ar augstu joda, ieskaitot brūnaļģes un žāvē (svara zudums). Atsauksmes par cilvēkiem, kas izmanto šo produktu, runāt par stabilu svara samazināšanu un atjaunošanu, hormonu līmenis. Protams, jūras aļģu nevar būt galvenais līdzeklis, lai atjaunotu vairogdziedzera funkcija, bet gan nodot to ikdienas uzturā jābūt iedzīvotāji lielpilsētas, kas sportistiem, nākotnes vecākiem.
• Algināti. Šīs vielas, kas aptver brūnaļģes (novājēt lielisku augu) spēj nepieredzējis taukus uzņem kopā ar pārtiku, pirms tie tiek pārstrādāti. Ēšanas jūras kāposti ar citiem produktiem, jūs varat samazināt absorbciju uztura tauku par 75%.
• kaloriju. Laminārijas - diezgan sirsnīgs un tajā pašā mazkaloriju produkts. Ja jūs nomainīt kādu no maltītēm salāti jūras aļģu, jūs varat ievērojami samazināt skaitu kalorijas patērē vienā dienā, tas neierobežo sevi ar mikroelementiem un vitamīniem.

lamināriju - diētisks produkts

Visbiežāk mēs izmantojam brūnaļģes formā salāti. Lielveikalos šis produkts tiek sniegta plaša: no apstrādājamā veidā sasmalcinātu lapām un beidzot ar papildus rafinēts salātiem zivju, vēžveidīgo, sojas, mērces un citām sastāvdaļām. Noslēdzot uzturā jūraszāles, ne tikai var būtiski uzlabot veselības stāvokli, bet arī zaudēt pāris kilogramu. Kāposti satur daudz noderīgas minerālvielas, un ir ar zemu kaloriju diētisks produkts.

Dried lamināriju - Farmaceitiskais preparāts tīrīšanas ķermeņa

Slagging - viens no cēloņiem liekā svara. Tas ir šis skaidrojums kļūst veltīgs cīņa par tievu vidukli, pat tad, ja piemēroto uzturu un aktīvu dzīvesveidu. Dietologi iesaka sāk zaudēt svaru, ir, lai attīrītu ķermeni no toksīniem. Šim nolūkam, aptieka žāvētas brūnaļģes (par svara zudums). Atsauksmes par šo metodi tīrīšanas ļoti pozitīvi: praktiski nav kontrindikāciju, Laminaria aiztaupot ietekmi uz ķermeni, paralēli veicina piesātinājumu mikroelementu un vitamīnu.

• 1 metode. Vakarā 2-3 ēdamkarotes žāvētu brūnaļģes nepieciešams ieliet 1 litru verdoša ūdens, aizveriet konteineru un wrap dvieli. No rīta ūdens noteci, un ir gatavi laminārijas bez eļļas, sāls un citas garšvielas ēst brokastis. Pirmie rezultāti jau var novērot pēc 3-4 dienām: krēsls normalizējas, būs viegluma sajūtu.
• 2 metode. No rīta, jums vajadzētu dzert infūziju izgatavots no kaltētām brūnaļģes un stikla glāzēm verdoša ūdens. Kāposti iemērc uz nakti un no rīta saspiest - infūzijas ir gatava. Pašā kāpostus var patērēt formā salātiem.
• Metode 3. Katru dienu, pirms maltītes jums ir nepieciešams dzert pusi tasi brūvēt veikts uz jūras aļģēm. Lai to izdarītu, viens tējkarote žāvēta brūnaļģes ir piepildīta ar 100 ml verdoša ūdens, vāku un uzstāt pusstundu.

LAMINARIA tabletes

Attiecībā uz vienkāršību un lietošanas ērtumu, daži ražotāji piedāvā brūnaļģes formā tabletēm. Viņa ir liels pieprasījums, jo metode neprasa nekādu iepriekšēju apmācību vai termisko apstrādi, kompakts paketes viegli veikt rokassomu, un jau pieder tablete dozēt. Brūnaļģes tabletes parakstītas hronisku aizcietējumu, sirds un asinsvadu slimībām, hormonālo neveiksmēm un paātrināt vielmaiņu. Viena tablete izgatavots no brūno aļģu thalli satur apmēram 200 MCG joda, kas ir pazīstama ar tās plaša spektra iedarbību uz visu ķermeni. Pietiekami 1 tablete (kapsula) dienā, lai sāktu svara zaudēšanas procesu. Kurss tiek aprēķināta individuāli katram pacientam, bet vidēji ilgst vismaz 30 dienas.

Ārējais pieteikums Laminaria

Kā citādi lietot laminārijas svara zudums? Wrap - viens no visefektīvākajiem veidiem, kā cīnīties pret celulītu un lieko svaru. Kāposti maisījumos, kas iesaiņošana kombinācijā ar sāls un medus brīnumus: rīkojas limfā, tas veicina izņemšanu šķidrumiem, padarot ādu elastīgu un gludu un savelk to.

Attiecībā uz salonos šī procedūra ir augstas izmaksas, tāpēc lielākā daļa sieviešu veikt to mājās paši. Lai sagatavotu maisījumam 3-4 karotes sauss LAMINARIA pulveri vai iemērc karstā ūdenī 20-25 minūtes. Tad tas tiek novadīts un sajauc ar medu un zilo mālu un jūras sāli. Maisījumu uzklāj uz tīras ādas skrubis no augšas, lai ieslēgtu ar pieguļošu plēvi un nodot siltās drēbes. Ārstēšanas ilgums ir robežās no 40 minūtēm līdz 1, 5 stundas. Šajā laikā organisms var "dot", aptuveni 500 g šķidruma.