Novājēšanu garšaugi (25 kg mēnesī): receptes, atsauksmes. augu daudzkārt

Slim vēlas būt katra sieviete. Svara zudums ir daudz uztura un narkotikas. Novājēšanu Herbal (25 kg mēnesī), ir efektīvs veids, kā zaudēt svaru. Tas dod lieliskus rezultātus, bet lai uzturētu šāds uzturs ir nepieciešams gribasspēks.

Kas ir diēta?

Novājēšanu garšaugi (25 kg mēnesī) ļauj zaudēt līdz pat astoņiem kilogramiem liekā svara nedēļā. Šī barošanas sistēma sastāv no viena komponenta pārtikas un tējas un dzērieniem, kas balstās uz augiem. Šī metode svara zudums nevar izmantot vairāk kā vienu mēnesi. ieteicams organizēt dienas badošanās nākotnē, lai saglabātu stabilu svaru.

Svara samazināšanas dēļ augi uzlabo vielmaiņu. Stimulē lipīdu vielmaiņu, kā rezultātā zemādas tauku tiek dedzināti ātrāk. Tas attīra organismu no toksīniem dabiski.

Diēta pārtika ir balstīta uz sistēmu 5 x 2. pirmajās piecās dienās jāievēro monokomponentny ēdienu un iedzert zāļu infūzijas. Ikdienas apjoma daļām nedrīkst pārsniegt 500 g, kā gatavās produkcijas.

Svara zudums 25 kg mēnesī veicinātu fizisko aktivitāti. Kombinācijā ar diētu tie sniedz lielisku rezultātu.

Kontrindikācijas

Neizmantojiet šo diētu cilvēkiem ar nieru slimībām un aknām. Personas, kurām ir patoloģijas, sirds un asinsvadu sistēmas, diabētiķi, grūtnieces un sievietes, un cilvēkiem ar noslieci uz alerģijām. Nelietojiet zāļu svara zudums periodā vīrusu un infekcijas slimībām. Jūs nevarat dzert zāļu uzlējumus, ja ir individuāla nepanesamība jebkura komponenta to sastāvā.

Efektīva augu novājēšanu

Slimming augu (25 kg mēnesī) ir pietiekami efektīvi. Šī metode zaudēt svaru, tiek aprēķināts par mēnesi. Kā likums, diētas rezultāti parādīsies tuvāk otrajai nedēļai. Tā apvieno atsevišķus maltītes ar garšaugiem, kas veicina ātrāku svara zudums. Augi veicināja harmoniju, ir sadalīti vairākās kategorijās:

• , lai sadedzinātu ķermeņa tauku. Tas ingvers, citronzāli un kurkuma. Tie darbojas uz vidukļa zonā, vēdera un augšstilbiem.
• Diurētiķis. Noņemts no organisma lieko šķidrumu, kas veicina svara zudumu. Šie augi ir saistīts dadzis, Senna un kumelītes.
• žults. Stabilizētu aktivitāti aknās. Parādīt toksiskas un kaitīgas vielas no organisma. Attīrīt. Tā ir mūžīga, bērzs, asinszāle, majorāns.
• stimulējot metabolismu. No tiem, kas ir caureju veicinoša iedarbība, bieži izmanto fenheļa, dilles, smiltsērkšķis un Senna. Ir augi, kas stabilizē vielmaiņu, tas dzērvenes, rabarberi un lakrica.
• samazina apetīti. Augi šīs grupas pieauga kuņģī un sniedz sāta sajūtu. Šie augi ir saistīts laminārijas, pūšļu fuks un spirulina. Angelikas sakni un marshmallow pārklāj zarnas, tādējādi samazinot apetīti.

novājēšanu garšaugi (piemēram, tējas recepti zemāk) bieži, pamatojoties uz: stevia, Senna un Helleborus. Pirmais stimulē vielmaiņu, tas stabilizē darbību zarnu sistēmu. Otrais ir caureju veicinoša iedarbība. Tas attīra organismu no toksīniem. Hellebore, kā arī stevia normalizē kuņģa-zarnu traktā, aktivizē vielmaiņu.

Ārstnieciskie samazinot ēstgribu

Slimming augu (25 kg mēnesī) prasa zināmu disciplīnu. Ir būtiski augi, kas samazina sajūtu bada. Viņi uzbriest kuņģī un sniedz nepareizu priekšstatu par sāta sajūtu. augi arī efektīvi darboties ar līmi, kuņģa aptverošo sastāvdaļu. Tas bumbuļaugi Marshmallow, kā arī linu un sezama sēklas. To iepriekš zaparivayut verdošu ūdeni. To var piepildīt nakti kefīru. Šo augu izmantošana brokastīm dod sāta sajūtu visas dienas garumā, tas paātrina vielmaiņas procesus organismā, samazināt kuņģa sulas un veicina straujāku gremošanu. Šie augi ir:

• kukurūzas zīda;
• lini;
• Bearberry;
• vilkābele ziedi;
• Brier oga.

Tā kā šie augi ir gatavi buljoni, kas parasti tiek patērēti dienas laikā.

Augi, kas stimulē vielmaiņu

zāļu tēja svara zudums stimulē zarnu peristaltiku, paātrina vielmaiņas procesus. Īpaši noderīgas augi, kas bieži izmanto kulinārijā, ir: rozmarīns, ingvers, anīss, dedzināšana sarkano piparu, kurkuma. Garšvielas stipri veicina lipolīzi. Tie palīdz sagremot proteīnu pārtiku.

Diurētiskie garšaugi

Efektīva svara zudums augu, pamatojoties uz to diurētisko iedarbību. Šis rezultāts dod augi, piemēram:

• kumelīšu;
• diždadzis;
• Melissa;
• ceļteka;
• kliņģerīšu;
• sedz ausis;
• Thistle sēklas;
• horsetail;
• timiāns.

augi iegūt lieko šķidrumu no organisma. Tā paātrina vielmaiņu. Tas veicina svara zudumu un izzušanu tauku. Šie augi var traucēt ūdens līdzsvaru organismā, tāpēc to izmantošana būtu dzert vismaz divus litrus tīra ūdens dienā. Strauju svara zudumu, augi, kas izraisa diurētisku efektu, kas piemīt daudzu populāru svara zaudēšanas sistēmu.

Charges grass

ievērojami veicina svara zudumu pēc augu kolekcijas. Tie ir:

• pienene, fenheli un pētersīļu daudzumā 20 g sajauc ar rhizome smiltsērkšķu (60 g). Četri ēdamkarotes sagatavoti vācot litru verdoša ūdens tiek izliets. Uzstāt stundu. Izmantojiet glāzi vienu stundu pirms ēšanas. Dienā jāizdzer četri kausi.
• smiltsērkšķu, apmēram 40 g, tiek samaisīti ar linu un fenheļa sēklas, kas ņemti 10. In iegūtajā maisījumā, tiek atjaunots 20 g kumelīšu. Četras ēdamkarotes augu kompozīcijas ielej litru verdoša ūdens un uzstāt termosā apmēram divas stundas. Dienā, kad nepieciešams veikt piecas tases tējas.
• Mark Senna daudzumâ no 10 g un sajauc to ar paša tilpuma mātes un māllēpe. Maisījums tika pievienots 20 g bērzu lapām un kukurūzas pavedieni un 60 g blackberry lapām. Divas ēdamkarotes ieliet puslitru verdoša ūdens. Dzeramais tukšā dūšā no rīta pusi tasi.

Augu daudzkārt ir labi, ka ir klāt augi ar dažādām īpašībām. Tas uzlabo rezultātu diētu. Tas padara dabas vākšana drošākais izmantot.

Paraugpartijas uzturs pārtikas izmantojot garšaugi

Barību aprēķina šādā diētu piecas dienas.

• Pirmajā dienā. Divi simti gramu vārītu rīsu bez sāls, kā arī zaļā tēja ar ingveru un kanēli. Per tējkaroti tējas ņem piekto daļu, ēdamkarote kanēļa un ingvera. Ingredients ieliet verdošu ūdeni daudzumā no 500 ml. Šis apjoms ir paredzēts divām krūzes. Un dienā jāizlieto seši kausi šīs tējas.
• Otrā diena. Visu dienu ēst zema tauku satura biezpienu. Kopējais produkta - 300 g dzērienu izmantoja novārījumu kliņģerīšu ar pienu. Lai padarītu to, ņem ēdamkaroti ziedu augu un pārlej tos ar glāzi verdoša ūdens. Pēc pusi tasi buljona, 100 g piena. Diena ir ieteicams dzert līdz litru šķidruma.
• Trešajā dienā. Visa diena, kad ir nepieciešams ēst auzu bez cukura un sāls tilpumā 200 Vairāk kumelītes buljons ir atļauts izmantot jebkurā daudzumā. Ir iespējams pievienot tējkaroti medus.
• Ceturtā diena. Šajā dienā ir atļauts ēst tikai griķu. Savā eļļu, sāli, cukuru nevar pievienot. Visu dienu dzert novārījums asinszāle. Ir iespējams pievienot citrona šķēlītes, lai uzlabotu garšas īpašības dzērienu.
• Piektajā dienā. Dienā ieteicams apēst kilogramu ābolu. Visu dienu Jūs varat dzert neierobežotu daudzumu infūzijas rožu gurniem, kas nepieciešams jāsagatavo iepriekš, termoss.

Diēta zāļu efektivitāte veicina svara zudumu. Tas palīdz zaudēt līdz pat 5-8 kg nedēļā. Uz sestā un septītā diena būtu ēst uz brīvu grafiku, bet mazās porcijās, bez kaitīgiem produktiem. Tikai šajā gadījumā, process svara zudums turpināsies kā tauku dedzināšana jau darbojas.

Slimming augu: atsauksmes

Viedokļi par zaudēt svaru ar garšaugiem visai pretrunīgi. Daži saka, ka ar šādu diētu svars iet ātri. Citi augi ir ieteicams pievienot pareizu uzturu un fizisko. Daudzi slavēja kolekciju "Grace", kas sastāv no salmu puķe, bērzu pumpuri, asinszāles un kumelīšu. Ņemiet vērā, ka tas aizņem žulti, ir aknas, fermentējot un diurētiķis īpašības. Svara zudums ir lēns, kaut 5-6 kg 14 dienu laikā. Dažas sievietes izmanto novājēšanu infūzijas hellebore. Viņi apgalvo, ka jūs varat zaudēt viņu līdz 4 kg mēnesī, neveicot nekādas pūles. Vairāk par stabilitātes rādītāja ieguva dzert novārījums dadzis, kas palīdz sadedzināt taukus. Patērē kukurūzas zīda, Senna un citus augus, kas var atrast sastāvu daudzu tēju svara zudums.

Daudzi cilvēki savās atsauksmēs saka, ka gandrīz visas zāļu izraisīt caureju vai diurētisku efektu. Tie stājas spēkā nekavējoties, bet pakāpeniski. Dažas zāļu tējas jāizdzer apmēram mēnesi un vairāk.

Negatīvas atsauksmes norādīja, ka zāli bez diētas un fiziskās aktivitātes praktiski nav ietekmes uz ķermeni. Šie cilvēki dzēra zāļu tējas nedēļas laikā neredzēju nekādus rezultātus. Svara zudums nenotiek, lai gan daudzi veselība uzlabojās. Ir tie, kas vienkārši nepatīk pastāvīgas spriedzes un brūvēt tēju, tāpēc šī metode svara zudums, viņi izvēlējās citu.