5 iemesli pietūkums pēdām

kāju pietūkums rodas, kad muskuļi un asinsvadi uzkrāt vairāk šķidruma, nekā vajadzētu. Iemesls tam var būt ilgi staigāt uz papēžiem, pārmērīga mīlestība sāļš pārtikas vai papildu glāzi vīna vēlu naktī. Bet tas ir arī diezgan iespējams, ka šķidruma aiztures - zīme vairāk nopietnas problēmas, kas mums ir tendence ignorēt.

Kopā ar speciālistiem no uzņēmuma INTERSHOP.RU Varone runāt par iemesliem izskatu kāju tūska un dalīties jauku recepti viņu atbrīvošana.

1. Mazkustīgs dzīvesveids

Ja jūs bieži varētu sēdēt birojā, un starpbrīžos dod flipping lentes Instagram, indulging sportu, - tas ir sliktas ziņas par jūsu kājām. Mazkustīgs dzīvesveids spēj sagraut veselību ātrāk nekā smēķēšana. Graujošas asins plūsmu, tas palēnina atsaukšanu lieko šķidrumu un toksīnus no organisma, kas ļauj muskuļi pasliktināties un vājina sirds un asinsvadu sistēmu un veicina strauju svara pieaugumu. Lai no tā izvairītos, Marks brīvā laika fizisko aktivitāti - sāk darboties, Loans baneri, pierakstīties uz deju baseinā vai sporta zāli. Izvēlieties darbību, kas būs ne tikai dot labumu ķermenim, bet arī sagādāt prieku.

2. grūtniecība

Neliela tūska ir izplatīta un parasti nekaitīgs blakusefekts grūtniecību, jo īpaši trešajā trimestrī. Bet, ja tas ir pievienots asinsspiediens, galvassāpes, krampji pieaugumu un izskatu olbaltumvielas urīnā, tā var būt pazīme bīstamā komplikācija sauc preeklampsiju. Tas ir ārkārtas gadījums, tāpēc ir svarīgi regulāri novēro pie ārsta no pirmās dienas grūtniecības, un meklēt palīdzību jebkurai veselības pasliktināšanos, rašanos pietūkums kājās vai rokās, nevienmērīga svara pieaugumu.

3. Varikozas vēnas

smagums un kāju tūska, var būt pirmie signāli varices. Galvenais iemesls slimība tiek uzskatīta ģenētiska predispozīcija, bet riska grupa ietver arī vadošo mazkustīgs dzīvesveids, grūtniecēm un sievietēm, kuras valkā augstu stud. Neskatoties uz to, ka smagums un sāpes kājās parasti notiek pēc brīvdienām, ir svarīgi konsultēties ar ārstu-flebologs. In sākumposmos slimības joprojām ir iespēja, lai novērstu izskatu zirnekļa vēnām un vēnu izārstēt ar tabletēm, neizmantojot ķirurģiskas metodes.

4. blakusparādības narkotiku

Dažas zāles, piemēram, antidepresantus, aģenti pazemināt augstu asinsspiedienu, kontracepcijas tabletes un citus preparātus, kas satur estrogēnus, var izraisīt blakusparādības formā potītes tūska. Ja esat ievērojuši, ka pietūkums parādās kā reakcija uz narkotiku, kas tagad ņemot, nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību izvēlēties drošu alternatīvu un izvairīties no atkārtotu rašanos nevēlamu reakciju.

5. Aparāts slimības

Traucējumu funkcionēšanai iekšējo orgānu var izraisīt ilgstošu pietūkums, strauju svara pieaugumu un stīvums kustību. Parasti šis sirds mazspēja parādās simptomi, vairogdziedzera slimības, nieru vai aknu. Tomēr šādos gadījumos pietūkums neietekmē tikai kājas, bet arī citas ķermeņa daļas, piemēram, rokām un sejas. Rūpīgi fiziskās pārbaudes, tai skaitā rentgena un asins testu, var apstiprināt, vai kāda no šīm slimībām ir galvenais iemesls.

Tā, ka jūs varat samazināt tūsku un nogurumu kājās, paškontroles savu veselību starp tikšanās, skaistumkopšanas iekārtu ražotāji ir izstrādājuši kompakta ierīce, kas īpaši paredzēti pēdu masāža mājās. Nopirkt vienu no šiem, lūdzu, apmeklējiet uzņēmuma INTERSHOP.RU. Jūs varat izvēlēties vairāk nekā vienkāršu modeli, kas darbojas uz relaksāciju, limfodrenāža, un uzlabot asins cirkulāciju vēnās, vai ar papildu iespējām - stop funkciju apkurei, masāžas teļus un pretsēnīšu lampas, noņem nogurumu un pietūkums, muskuļu relaksāciju un veicina vispārējo ķermeņa relaksācijai. Priekšrocība Šo Masētājs - ka jūs nevar apjucis no darba pie datora vai relaksējošu komfortu dīvānā skatoties savu mīļāko TV sērijas. Iebūvēts taimeris ļaus jums zināt, kad masāža ir beigusies. Turklāt, uzņēmuma mājas lapā, jūs varat pasūtīt masāžas gultas un krēsli, iekārtas limfodrenāža un spiediena terapiju, trenažieru iekārtu stāja, ortopēdiskie matrači, atpūtai un citiem veselības aprūpes produktu uzturēšanu mēbeles.