Self-masāža sejas: tas ir vērts zināt?

Sejas masāža: mērķis un ieguvumi

Viens no visvairāk noderīgas un patīkamākajām procedūrām, lai saglabātu skaistumu, jaunību un veselību - sejas masāžu. Tas ir nenoliedzamas priekšrocības: vingrinājums palīdz saglabāt ādu elastīgu, piešķirot tai vajadzīgo toni, nostiprina ādu un sejas muskuļus, paātrina vielmaiņu, novērš tūsku.

Forms masāžu

Atšķirt dažādu veidu masāžas, kas ir atšķirīgas metodes izpildes un rezultāti, ko var sasniegt.

klasiskā sejas

Šis masāžas veids ir piemērots, izmantojot dažādas masāžas krēmi un eļļas atpūsties muskuļus, uzlabo ādas tonusu un uzlabotu sejas. Veic glāstīja to un berzes. Atkarībā no intensitātes kustības ir mainījusies, un efekts, ko iegūst no šāda veida masāža.

Plastic massage

Tās galvenais mērķis - dot smalku izgaist ādas toni, piešķirot tai jauneklīgu izskatu, un persona, - vienmērīgāku kontūru. Iekārtas plastmasas masāža veiktspēja atšķiras no klasiskā, tā sastāv no pēkšņas un spēcīgām kustībām (bet klasiskās masāžas līnijām un punktiem).

izplūcot masāžu (masāžu Jacquet)

Tas ir - diezgan spēcīga saspiežot savu īkšķi un rādītājpirkstu. Viņa iecelšana - masāžas dziļākos ādas slāņus, kas ļauj tikt galā ar rētām un citām ādas pārkāpumiem.

Limfodrenāžas masāža

Tā atšķiras no citām sugām, kas izgatavoti īpašu aparātu, kas veic sejas masāžu. Iekārtas šāda masāža ļauj aizplūšanu lieko šķidrumu no ādas virsmas, tādējādi novēršot tūsku un maisiņus zem acīm.

masāžu paņēmiens

Par katru no veidiem, sejas masāžas tehniku darbosies kā parasti. Protams, masāža, tāpat kā jebkura kosmētikas procedūras, tiesības uzticēties profesionāļiem. Bet zinot pamatprincipus tās izpildi, sejas masāža var veikt patstāvīgi. Par katru no veidiem masāžas stimulētu ādas mēdz uz pamata masāžas līnijām. To atrašanās vieta ir šāds:

ar apakšējo virsmu, kas virzienā no zoda līdz apakšējo daļu auss;
No mutes un deguna lejasdaļā auss;
pusē deguna pret templi;
no iekšējā stūra acs uz ārējā stūra augšējā plakstiņa;
no iekšējā stūra acs uz ārējā stūra apakšējo plakstiņu;
degunu no deguna pret vaigiem;
No vidū pieres pret deniņiem.

Tas ir šīm līnijām un veic masāžu. Intensitāte un veidi, kā stimulēt zonas būs atšķirīgi (atkarībā no masāžas veida). Jebkurš no iespējām sejas masāža tiek veikta tikai ar tīrām rokām, trīs pirkstus katra, kuras sauc par darbiniekiem - ar indeksu, vidus un

gredzens (dažkārt izmanto arī īkšķi).

kontrindikācijas masāžu

Masāžas nedrīkst veikt, ja seja ir kāds bojājums. Tā, piemēram, piemēram, brūces, skrambas, plaisas vai izsitumi, kā arī pinnes un abscesi. Turklāt būtu atteikties masāžu klātbūtnē jebkuru ādas slimību vai izpausmēm uz sejas citu slimību (piemēram, herpes, alerģijas). Būtu jāuzskata kontrindikācija samazinājums intrakraniālais spiediens.

Saistītie raksti