9 vienkārši ieradumi, kas palīdzēs jums kļūt par stipru un neatkarīgu

Esi stipra un neatkarīga nav viegli, it īpaši, ja esat pieradis paļauties uz citiem, nekad neesmu saskārusies ar dzīves problēmām, un nav pārliecināti. nav pietiekami, lai vienkārši padoties neatkarību no citu cilvēku palīdzību - tas ir nepieciešams piesaistīt virkni svarīgu īpašību un mainīt savu pasaules redzējumu. Mēs paņēma 9 vienkāršas ieradumus, kas palīdzēs jums, izstrādājot savu iekšējo spēku un neatkarību.

1. nopelnīt vairāk naudas

Līdzekļi - ļaunums, bet tie atvērt ceļu uz brīvību un neatkarību. Kad jūs izveidot savu finanšu stabilitāti, vairs nav atkarīgi no kāda palīdzību un atbalstu, - vai nu no vecākiem vai jūsu partneris. Ja jūs nevarat strādāt no 9 līdz 5, jo pētījumu vai pakalpojumu, tad atrast otro darbu - lielisks veids, kā nopelnīt naudu savām personiskajām vajadzībām. Ja jūs strādājat, bet vēl nevar uzskatīt sevi brīvu, tad varbūt ir pienācis laiks, lai sāktu meklēt jaunu darbu, kur jums būs jāmaksā vairāk.

2. Say "Es", nevis "mēs"

Ar laulības vai nopietnu attiecību komandas ir svarīga, jo tas ir tas palīdz veidot spēcīgu attiecības. Bet neatkarība ir svarīgs, ne mazāk, jo, ja viens no partneriem turpinās vilkt sevi uz otru, tad laime jūs nevarat redzēt: Jūs katrā tamlīdzīgam balastam, nemaz nerunājot par to, ka maksa no otras puses viņu problēmas, vienkārši negodīgi un neproduktīva. Tajā laikā, kā atbalsts, lai palīdzētu jums izdzīvot grūtības neatkarības padarītu dzīvi vieglāku un ļaus jums gan virzīties uz priekšu. Tāpēc ļaujiet jūsu partnera personīgo telpu un darīt savu lietu, baudīt to, ko jūs varat darīt daudz, lai sevi. Tas palīdzēs izaugt un padarīt attiecības vairāk nobriest.

3. atrisināt savas problēmas

Psihologi iesaka labu izmantot tiem, kuri nespēj tikt galā ar savām grūtībām: katru reizi, kad ir problēma, pret to kā noslēpums, ka jūs nevēlaties, lai pastāstītu ikviens. Tas palīdzēs jums, lai apturētu atkarīgs ap tiem cilvēkiem, pat tad, kad jūs sajutīsiet, ka zeme atvēra zem viņa kājām.

Ja jūs varat atrisināt visu ar sevi, darīt to un kontrolēt situāciju, lūdzot palīdzību, tikai tad, ja nekas vairāk no jums neatkarīgi. Faktiski, lūgt palīdzību, nekas nepareizs, bet nav padarīt to par paradumu, pretējā gadījumā jūs nekad varēs kļūt pašpietiekama, dzīvot savu dzīvi.

4. Put reālus mērķus

Paskaties lietām tiešām - liels ieradums, kas apvieno neatkarību. Tā vietā, lai stāsta pats, "Šogad es veicu miljonu" ir labāk likt pieticīgāku, bet vairāk reālistisks mērķis: ". Šajā mēnesī es ietaupīt 20% no algas" Vieglāk ir sasniegt mērķi, sākumā, jo vieglāk jums būs pārgrupēt saskaņā ar jauno dzīvesveidu, kur jums sasniegt panākumus, nepaļaujoties uz citiem. Pēc tam, darīt lielāku mērķi, bet jāatceras, ka to sasniegt ir atkarīgs tikai no jums un jūsu smago darbu.

5. Dažreiz būt atkarīga - dabisks

Sasniedzot panākumus, jums iegūt pārliecību un sajūtu self-vērts, kas ir auglīga augsne neatkarību. Kad jums ir izdevies sasniegt kaut ko, tad jums nav nepieciešams atbalsts. Bet jums vajadzētu samazināties, jo jums atkal ir atkarīgs no tādiem faktoriem kā uzmanības, aprūpi un komfortu. Citiem vārdiem sakot, neatkarība nes jaunu atkarību. Bet nekas nepareizs ar to, ka jums ir jāsaprot, ka dzīve sastāv no kāpumus un kritumus. Jums vajadzētu iemācīties panest neveiksmes to pašu, bez pagrieziena uz ciešanu masu, ar kuru mums ir tikt galā ar savu ģimeni un draugiem.

Lai būtu patiesi neatkarīga, jums ir pull sevi kopā, uzņemties atbildību par savām neveiksmēm un jāspēj tos labotu.

6. izmantotu savas ideāliem

Be neatkarīga - tas nozīmē, ka, lai spētu nostāties uz savējo, jo īpaši, ja runa ir par jūsu vērtībām un ideāliem. Vairumā gadījumu bērni paļaujas uz vecākiem, laulātajiem -

viens uz otru, un draugi - saviem draugiem, jo ​​tie ir vienādi perspektīvu uz dzīvi. Ja jums ir atkarīgi no to vides, to apstiprināšanu un atbalstu, jūs varat viegli mainīt to, ko jūs uzskatāt, pat neapzinoties to. Ja jums ir pietiekami spēcīga, lai stāvēt uz savas, domāt ārpus kastes, un mainīt to, ko uzskata par "normālu", tad jums būs panākt intelektuālo, emocionālo un fizisko neatkarību ļoti īsā laika periodā.

7. paplašināšana loks paziņojumā

Tas viss ir par vienkāršu matemātiku: Jo vairāk draugu jums ir, jo mazāk atkarīgi no tiem. Kad jūs pastāvīgi paplašināt savu paziņu loku, jums ir iespēja sazināties ar jauniem cilvēkiem un tērēt laiku un enerģiju uz kaut ko iepazīt viņus labāk. Tas dod saviem tuvākajiem draugiem un ģimeni, lai "atpūsties" uz to, ka jūs esat codependent. Jo vairāk draugu jums ir - jo vairāk iespēju būt vietā, kur jums nav pirms, un darīt to, kas netika izmantota, lai darīt. Tādējādi jūs kļūtu nobriedušāks universāls un neatkarīgs.

8. Dzīvo atsevišķi

Live atsevišķi - labākais spēku pārbaude, ka tikai jūs varat veikt, lai kļūt par pieaugušo. Lai dzīvo vecāku mājās, ir patīkami, bet tikai atbild par savu ekonomikai var dot jums potenciālu izaugsmei un attīstībai. Izgatavošana, mazgāšanas, tīrīšanas, cooking, pavadot laiku pati sabiedrība - viss tas tikai stiprinās jūsu neatkarību. Ja divdesmit jūs joprojām dzīvot kā skolniece, tad ir pienācis laiks pārdomāt savu viedokli par pasauli, kas noteiktas reālistiskus mērķus un vienkārši darīt liels un drosmīgs solis - lai pārvietotos.

9. lūgt palīdzību, bet nav atkarīgs no tā,

Lūgt palīdzību ir pilnīgi normāli, jo mēs dzīvojam sabiedrībā, un mēs nevaram pilnīgi izolēt sevi no tā. Bet tas ir ļoti svarīgi iemācīties lūgt palīdzību tā, lai zaudēt savu neatkarību. Pastāv liela iespēja, ka jūs savukārt pēc palīdzības nevis tāpēc, ka viņi mēģināja visas iespējas, bet tāpēc, ka viņi neapzinās, līdz tās potenciālu. Ļoti vienkārši apstāties lauzt sevi, zinot, ka jums ir kāds, lai segtu. Ja katru reizi, kad situācija kļūst sarežģīta, jums nav lūgt palīdzību, un mēģināt atrisināt to pats, jūs redzat, tad pūles prasa reālus panākumus. Dzīvo kā vientuļš vilks, galā ar visu sevi, jūs redzat, cik daudz jūs tiešām spēcīgs.

Galu galā, neatkarība - ir pārdomas par to, kā jūs esat pārliecināti par sevi un savām spējām. Lai tas arī pieder, un mīlestība pret savu un veselīgu pašvērtējumu. Jo spēcīgāka savas jūtas ar sevi, jo vairāk jums ir brīva un neatkarīga. Pārliecinieties, ka jums nav nepieciešams kāds cits apstiprinājumu un pastāvīgu atbalstu, lai iet caur jūsu dzīvi laimīgi.