Deja uz griestiem: burvju antenu zīda

Gaisa vingrošana par gleznas - elegantu cirka akrobātiku sniegumu divās audekliem karājās pakāpeniski pārvietoti uz sporta klubiem. Uzziniet lidināties pie griestiem tagad var ne tikai cirks izpildītājs, bet arī ikviens.

History gaisa webs

Tiek uzskatīts, ka trikus, piemēram, mūsdienu elementiem vingrošanas uz gleznu pirmo reizi sāka darīt contortionists viduslaiku Ķīnā. Bet tā vietā, auduma drēbes viņi izmantoja ādas siksnas. Eiropā, gleznas ir kļuvuši populāri ne tik sen - tikai pirms apmēram 100 gadiem. Kāpēc mūsdienās tik plaši izplatīta gaisa zīda? Cirque du Soleil (pasaulslavenā cirka šovs), ir veicinājusi popularizēšana gaisa vingrošana. Ik pēc pāris gadiem, du Soleil uzsāk jaunu parādīt lielu skaistumu. Un parasti, katrs no tiem iesaistot izpildītāji trikus uz audekliem.

noslēpums popularitāte

Drēbi kļūst aizvien populārāka alternatīvus darbus citiem sporta un dejas. Tas ietver ne tikai izmanto savu ķermeni. Lai tiktu galā ar audu sastāvdaļām un tinumu pie augstumā 10 m virs grīdas, jums vajadzētu arī prātīgs prātā, tīru sirdsapziņu un labu koordināciju. Ja telpā kaut kas noiet greizi, gaisa akrobāts jāspēj ātri reaģēt un nekavējoties izlemt, kā rīkoties.

Nodarbības par gaisa zīda kompleksu, kas ir, kas ļauj labu darbu, visus ķermeņa muskuļus. Regulāras fiziskās aktivitātes sniedz vispārēju ķermeņa tonusu un dod ievērojama figūra asu prātu. Strādājot ar gleznas, jūs esat pārliecināts, lai zaudēt svaru - organisms pats centīsies zaudēt svaru balasts, kas neļauj precīzāk sagrupēti un vieglāk uzkāpt tīmeklī. Tomēr tas darbosies tikai tad, ja jūs galā ar pastāvīgi, un bez pārtraukuma. Īpaša ietekme šīs darbības ir uz rokas muskuļiem. Trapece māksliniekiem ir jābūt stipram, lai varētu palikt uz audekliem. Bonus sasniegumi pie regulāriem treniņiem ir arī stiprināt vestibulāro aparātu (no atkarības palielinājums par audekliem pārtrauc rock transportā) un bailes no augstuma zaudēšanu - vienkārši pierast pie tā.

Kas jums nepieciešams, lai praksē

Pirmā lieta, jums būs nepieciešams atrast skolu, jo gaisa zīds - tas nav apvalks, kas jūs varat viegli uzturēt māju. Lai strādātu ar gleznām nepieciešams augsti griesti - 4 m. Pat ja jūs vēlaties, lai pakārt gleznas viņa parasti dzīvoklis, vienkārši nevarēs veikt daudzus sarežģītus elementus rudenī - nav pietiekami augstums.

Attiecībā uz apmācību par gleznas svarīgu drošības ieteikumiem. Gleznas pašiem jābūt kvalitātei veikti un nodrošināti. Obligāti nepieciešams sporta paklāji hedžēšanas. Tas ir labāk, ja skola būs spogulis - lai jūs varētu trīt precizitāti elementiem.

Arī tad, kad meklējot skolu pievērst uzmanību kvalifikācijas treneru, pētīt savu biogrāfiju, skatīties izrādes, lai izvēlētos visvairāk kvalificētu un atbilstošu garu. Ir svarīgi, ka treneri nav pakaļdzīšanās skaitu cilvēku apmācībā - ja grupā ir vairāk nekā 6-7 cilvēki, tad jāpievērš visa uzmanība būs ļoti grūti.

Attire apmācības par gleznas - parasti T-krekls un legingiem. Tas var būt arī viengabala Jumpsuit. Domājiet par deju grīdu. Neskatoties uz līdzību elementiem, ir būtiska atšķirība. Ja nodarbinātības uz pilona drēbes būtu minimāls, tā, lai traucētu, iestājoties pilona, ​​ir pretējs - forma samazina ādas, jo dažreiz audums var "sadedzināt", strauji izvelk.

vingrošanas elements ar webs

Ir divas kategorijas elementiem: statiskās un dinamiskās. Static nozīmē saldēšanas noteiktā stāvoklī pēc tinumu.

Dynamic elementi - bīdāmas apvērsumus, flip-flops, salauzts. Šīs metodes prasa vairāk prasmes un veiklību, lai strādātu ar audekli nekā statiska. Piemēram, open - māksla iesaiņota audekla, brīvs lai iesaldēt karājas noteiktā augstumā.

Joga šūpuļtīkli

Individuālās atšķirības nodarbinātības gaisa vingrošanas uz audekliem ir joga ir šūpuļtīkli, vai kā to sauc, Antigravity joga. Jūs varat zvanīt to vieglākā formā darba ar gleznām, kā tad, ja tā ietver veicot akrobātisku triku ar maksimālu izklaidi, tad joga ir paredzēta vienīgi, lai uzlabotu savu ķermeni ar attiecīgiem vingrinājumiem - asanas. No šūpuļtīklā izmantošana rada papildu atbalstu un palīdz padarīt daudziem asanas ir mīkstāks un drošāka, kas atšķir šāda veida joga no citiem. Bieži joga uz gleznas izvēlētajiem reģenerācijai pēc ilga slimība.

Īpaši sajūtas rodas, ja meditācija šūpuļtīklā. Galu galā, ja jūs aizvērt acis, sēžot šūpuļtīklā valstīties, tad ir sajūta bezsvara ko var salīdzināt ar slīdēt uz viļņiem. Šī prakse rada sajūtu harmoniju un mieru.