12 nekaitīgs frāzes, kas pateiks cilvēki nomākts
Ja jūs nozvejotas depresiju, parasti jūs zināt to. Problēma ir tā, ka nezina par apkārtējo, jo daudzi simptomi, šķiet, ir pilnīgi neredzams. Faktiski, ņemiet vērā, ka kāds varētu spekulēt par lekt pie tilta, iespējams, pietiekami, lai pievērst uzmanību tam, ko cilvēks saka.
"Es jūtos slikti"
Tas ir tik vienkārši un neskaidri paziņojumu, un vēl var slēpjas aiz tā. Ja persona ir depresija, tas ir daudz vieglāk atlaist tādus vārdus, nevis mēģināt paskaidrot, kā īsti grūti lietas.
"Man nav spēka to"
Tas ir iemesls, tie, kas vairs apmeklēt šo pasākumu, un neatbildēja uz ziņojumiem izmanto.
"Es esmu naudas sodu"
Depresija - kopums uzvedības iemaņas, kas tiek uzskatīti par parastiem personības iezīmēm. Bieži simptoms, ja pacients izliekas, ka viss ir labi, cerot, ka kāds būs uzminēt vai redzēt pazīmes, ka viņam vajadzīga palīdzība. Pat tad, ja viņš baidās palikt vienatnē - tas maskas aukstuma vai nepatiesa pārākumu: Man nevajag nevienam.
"Es esmu tik nogurusi"
Nav svarīgi, cik stundas cilvēks pavada gultā ar depresiju - tas joprojām ir pastāvīgi izsmelti. Viņa prāts apmākušās miegainību, kas traucē pieņemt nopietnus lēmumus un izvēli.
"Es jūtos izpostīja / ļauns"
Lielākā daļa cilvēku nav saprast, ka galvenais simptoms depresija - ne vienmēr skumjas un ilgas. Tas ir iespējams, izpausme un citas juceklīgs emocijas kā dusmas par to, kas notiek apkārt. Šī veida agresija var radīt iluzoru sajūtu iekšējo spēku un palīdz novērst no kauna testa, jo nespēja tikt galā ar lietām.
"Jūs nevarētu saprast"
Paskaidrojiet, ka jūs iet cauri brīdī citu personu, kurš nekad nav izgājis cauri depresiju, ir diezgan grūti. Būtībā, cilvēki sāk kautrīgam prom no šādām sarunām, un pat novērst acu kontaktu ar mīļajiem.
"Es varu rīkoties"
Līdzīgas frāzes var kļūt pasīvā agresija sev: jūs pārliecināt citus, ka viņa veic konkrētu uzdevumu, bet prokrastiniruesh un nav pabeidzis. Pēc kāda laika jūs sāksiet dusmoties ar sevi un apstiprināja viedokli, ka nekad mainīt un vienmēr neizdoties.
"Pēdējā laikā es esmu bijis pārāk aizņemts"
Lasīt kā: es esmu pārāk nomākts domāt par plāniem vēl ārā kaut ko svarīgu. Darbs līdz jūs piliens, un nespēja noteikt prioritātes - tās ir nepārprotamas norādes, ka personai ir depresija.
"Man ir galvassāpes"
Smagos depresijas epizodēm garīgas sāpes viegli varētu pāraugt fiziskā. Visbiežāk tas tiek atspoguļots migrēnas, muguras sāpes, un kairinātu zarnu sindroms.
"Es neesmu izsalcis"
Organisms šķiet, saka cilvēkam: nav palīdzība. Šādas situācijas var novest pie nopietniem ēšanas traucējumiem, lai laiks, ir svarīgi analizēt šādus signālus. - it īpaši, ja persona atsakās ēst, kas vienmēr ir bijusi viņa mīļākā.
"Vēl sliktāk, nekā man"
Dažreiz tas ir vainas sajūta attiecībā pret citiem cilvēkiem var ievērojami nomākt pacientam un palēnināt atveseļošanās procesu. Daudzi cilvēki rasties nopietnas problēmas, un jūs sēžat tur un mēģina nevis raudāt par zaudēto pildspalvu! Tajā pašā laikā, šis process ir tad, kad cilvēks sāk domāt par visām sliktajām lietām, kas notiek pasaulē - arī ir traks. Apburtais loks.
"Es ienīstu visu"
Raksturīgi, ka šie apgalvojumi ir daudz stulbu jautājumu atbildēt: tu ienīstu savu māti? jūs ienīst savu suni? jūs ienīst konfektes? tu mani ienīsti? Ne, ka cilvēki ir depresija jutos naidu visiem, bet tas ir vēl viens veids, kā parādīt, ka ne viss ir labi.