5 slavenība, saskaroties ar pēcdzemdību depresiju

Par 13% sieviešu, kas dod dzimšanas seju ar pēcdzemdību depresiju - nopietna hroniska slimība, kas būtiski ietekmē dzīves kvalitāti un var kaitēt veselībai ne tikai māte, bet arī bērnam. Depresija var apsteigt neatkarīgi no jūsu ģimenes statusu, finansiālo stāvokli vai raksturu. Ir svarīgi saprast, ka klātbūtne depresijas nepadara jūs slikta māte. Lai mazinātu aizspriedumus pret jaunajiem vecākiem, daži labi pazīstamas personas, lai dalītos pieredzē, kas nodarbojas ar dzemdību komplikācijas.

1. Chrissy Teygen

No dažas bildes Teygen varētu rasties iespaids modeli, ka viņa - vislaimīgākais cilvēks pasaulē. Tas ir populārs nepareizs, ir raksturīgs sociālajos tīklos: viņa un viņas vīrs Jānis Legend ilgu laiku tikt galā ar neauglības meitenēm pirms tie kļuva vecāki bērnu Simone Mēness. Teygen bija vaļsirdīgs attiecībā uz savām problēmām, un, lai ārstētu visu ar humora izjūtu. Neviens apšaubīja to, ka pēc tik ilga veidā Teygen būs pilnīgi apmierināti jauna loma, kā māte, bet mēnesi pēc dzemdībām, viņa rakstīja eseju par žurnāla Glamour.

Man bija viss, lai justos laimīgs. Un tomēr, lai lielākā daļa, es jutos nelaimīgs. Mans muguras sāp, maniem pleciem, pat manas plaukstas sāp! Man nav apetīti. Es varu pavadīt divas dienas bez ēšanas neko. Un es varu spontāni sākt raudāt.

Astoņi mēneši pēc dzimšanas mēness Teygen oficiāli diagnosticēti postrodovuyu depresiju un trauksmi. Viņa sāka lietojat antidepresantus, un lūdza palīdzību no ģimenes un draugiem.

2. Cox

Pēcdzemdību depresija aktrise atklāja, ka viņas meita Coco bija seši mēneši. Courtney norādīja, ka viņš nevarēja gulēt, viņas sirds dauzījās kā traks, un tas vienmēr jūtas nomākts. Personīgais ārsts atrada iemeslu, pārkāpjot hormonālo līdzsvaru un lika preparātus stimulējot progesteronu. Jau dažus mēnešus vēlāk Kokss varēja atgriezties normālā, un veltīt visu savu brīvo laiku, paaugstinot savu meitu.

3. Brook Shields

aktrise un modelis Brooke Shields aprakstīta viņas pieredzi mātes grāmatā "ielej lietus. Mans veids, pēcdzemdību depresijas" Kad viņa sāka parādīties pirmās depresijas simptomus pēc piedzimšanas viņa meita, tas tiek norakstīts parastajā nogurumu. Tikai pēc pāris nedēļām, viņa saprata, ka tas nav miega trūkums.

Rowan tur raudāja, un es sāku baidīties brīdi, kad Kriss atgriezās to man. Man bija sajūta sāpes vēderā, kā arī tad, ja ir vise savilktas ap manu krūtīs.

Šajā grāmatā, viņa arī teica, ka nav kārdinājums uzreiz paķert bērnu savās rokās, kamēr viņa iesaucās, un otrādi, nevēlējās tuvoties viņai. Lai atgūtu, Shields pievērsās terapeits, un sāka lietojat antidepresantus.

4. Alyssa Milano

Daudzus gadus vēlāk, pēc tam, kad Milano galā ar trauksmi un depresiju saistībā ar maternitāti, viņa publicēja eseju par to, kā saņemt palīdzību, un sapratu, ka nav vieni.

Aktrise runāja par viņas "brīnišķīgi" pirmo grūtniecību un stingrajām piegādes noteikumiem, kas nav iet, kā viņa gribēja. Ārsti nācās ķerties pie ķeizargrieziena pēc pāris stundām darba, un pēc pirmās nakts pēc piedzimšanas Alyssa piedzīvoja savu pirmo panikas lēkme. Es jutu, ka es biju vīlies ar savu bērnu.

Lai saņemtu palīdzību un atbalstu, Alyssa pagriezās ar ģimeni un draugiem, un tagad turpina atbalstīt citas sievietes, kas viņu padomu.

5. Lena Khidi

filmēšanas pirmo sezonas laikā "Troņu spēle" Lance tika diagnosticēta ar pēcdzemdību depresiju, periodā, kas nedrīkst būt ielādēt sevi ar lietām, bet viņa vēl bija jāatrod līdzsvars starp darbu un bērna kopšanas laikā.

Es tikās ar ārstu par pārbaudi un nekavējoties sāka raudāt. Kad viņš teica, tas var būt pēcdzemdību depresija, es biju pārsteigts: "Ko? Kā tas ir iespējams? "

Par laimi, eksperti palīdzēja izdzīvot šajā grūtajā periodā šajā dzīvē aktrises ar palīdzību rūpīgi izvēlētiem medikamentiem un terapijas.

Ja Jums rodas simptomi pēcdzemdību depresijas, nav apskatīt to, ko šī valsts iet pati. Pastāsti man par to, kā jūs jūtaties, citi, lūgt palīdzību bērnu aprūpē, kā arī atrast speciālistu, kurš palīdzēs tikt galā ar savu garīgo stāvokli. Jūs varat izmantot bezmaksas resursus, lai atrastu terapeits, kā arī atsaukties uz karsto līniju "Palīdzi nogurušos māmiņas" 8-800-222-05-45.