Ko darīt, ja jūs saslima ceļojot

TRAVEL blogeri vienmēr krāsu spilgtu ainu: atrast biļetes viegli, vadās pēc atbildēm uz viesnīcām, nebaidieties izmēģināt kaut ko jaunu. Ko viņi klusē par to, ka, ceļojot uz citu valsti, jums risks saslimt ir daudz spēcīgāks nekā drēgns Maskavā, un tas nav pat reti Āfrikas vīrusu.

Brauciena laikā jūsu ķermenis cenšas pielāgoties dažādiem klimata, gaismas diena, un diētu, un tas prasa daudz resursu. Dažos gadījumos, jūs pat varat novirzīties no plāniem sakarā ar to, ka jūsu temperatūra ir pārsniedzis 37 skaitlis, un brokastu nevēlas būt tur iekšā. Ja jūs vēlaties, lai jūsu brīvdienas gāja labi - tas ir nepieciešams veikt dažas svarīgas darbības, ko mēs tagad apraksta.

Apmeklēt ārsts

Pirms dodaties uz citu valsti - tas ir jēga, lai pārietu uz iziet vairākas kopīgas pārbaudes, kas var palīdzēt identificēt jebkuru latento iekaisumu jūsu organismā. Veikt iecelšanu ar savu ārstu par nedēļu pirms izbraukšanas, un viņš sniegs jums nepieciešamo vadību, ņemot vērā jūsu vispārējo veselību.

Ja jums jau ir hroniska slimība, saņēma vēstuli no sava ārsta aprakstot un zāles, kas jums ir nepieciešams veikt. Šis dokuments ir arī jādod visus iespējamos vārdus narkotikām. Jāapzinās, ka dažas zāles tiek uzskatītas par nelikumīgu dažās valstīs, kas nozīmē, ka, lai saņemtu viņiem tur nestrādās, tādēļ jums var būt nepieciešams analogu.

Plānojot savu prieku par brīvdienām, neaizmirstiet pierakstīt citu racionālu izdevumus. Pieņemot, ka neatliekamā medicīniskā situācija var rasties, ir nepieciešams, lai redzētu iespēju veselības apdrošināšanu ārvalstīs. Atkarībā no tā, kas plāno izvēlēties, - apdrošināšana var ļaut jums, lai segtu izmaksas, hospitalizācijas, Daktera izsaukums, vai pirkt zāles.

Esiet uzmanīgi ar produktiem un vidi

svešā vietā, noteikti nevajadzētu dzert krāna ūdeni, izmantojiet pilnīgi nepazīstamus pārtiku sarežģītās kombinācijās, kā arī traucēt jūsu miega grafiku. Noteikti mans augļi un dārzeņi, kurus izmanto to pārtikas, un dzert, cik skaidru ūdeni, lai izvairītos no atūdeņošanās.

Neaizmirstiet izvēdiniet telpu, kur jūs esat - silts, tropu valstīm mitrums iekšpusē numurus var veicināt izplatību sēnīšu infekciju. Ja iespējams, mēģiniet izvairīties no pieblīvēts jomās un mazāk izmantot sabiedrisko transportu.

Kontaktinformācija Vēstniecība konsulātā vai

Ja jums jau nejūtaties labi, un tas ir atšķirībā no parastās galvassāpes dēļ jet lag, vispirms sazinieties ar savu vietējo pārstāvi. Tie sniegs jums sarakstu ar vietējo slimnīcu, kurā var sazināties un palīdzēt ar līdzekļu pārskaitīšanu ārstēšanai no ģimenes locekļiem vai draugiem.

, lai sniegtu informāciju par sevi

Noteikti aizpildiet nelielu karti un ielieciet to pasē, norādot, ka ir jūsu vārds, vietējo adrese un tālruņa numurs personai, pie kuras jāgriežas avārijas gadījumā. Neaizmirstiet īsumā izskaidrot personai, kas jums ir noteiktas hroniskas slimības. Pat ja jūs nevarat atbildēt uz ārsta jautājumiem, šī karte palīdzēs viņiem atrast mīļoto, un iegūt visu nepieciešamo informāciju.

Vai nav pats par sevi

Pat tad, ja slimnīca ir pietiekami tālu no savas dzīvesvietas, ir nekavējoties iet uz to, ja jūtat, ka Jūsu stāvoklis pasliktinās. Kā arī Krievijā, daudzās citās valstīs Ātrā nevar braukt ļoti ātri - tā, ka detalizētāka informācija par vietējā vidē pie iedzīvotājiem teritorijā. Varbūt jums vajadzētu ņemt taksometru, bet, ja jūsu patiešām nopietna slimība - minūtes saglabāti varētu glābt savu dzīvību.

Nekautrējieties izmantot tulku

Pat ja jūs domājat, ka jūs zināt, ļoti labi angļu vai kādu citu valodu, nenozīmē, ka jūs nevarat nejautāt svarīgu informāciju. Pirms sazināties ar slimnīcu, ir nepieciešams sagatavot problēmas aprakstu un neaizmirstiet norādīt konkrētu atrašanās vietu, kas izraisa diskomfortu.

Kontrole ārstēšanu

Medicīniskā aprūpe, ka jūs saņemat var radikāli atšķiras no tās, uz kuru jums ir pieraduši mājās. Cieniet apmācību un zināšanas par vietējo veselības aprūpes darbiniekiem, bet nevilcinieties uzdot papildu jautājumus par to, kāda veida procedūras viņi pavada un par ko. Ārsti var zināt struktūru ķermeņa, bet ar viņu tik daudz laika pavadīts tikai jums, lai jūs varētu labāk sajust, kas notiek tajā.

Vai jūs kādreiz esat bijis slims citā valstī?