5 padomi par ērtu grūtniecību

Grūtniecība - tests, lai jūs, un par ķermeni. Bet, ja jūs zināt dažus noteikumus, tas ir arī iespējams veikt patīkama. Šajā īpašajā periodā dzīves mainās jūsu ķermeņa, paradumus, gaumi. Jums ir, lai būtu gatavi kaut ko. Tāpēc es paņēmu 5 padomi, lai jūs varētu palīdzēt veikt grūtniecības ērtāku.

1. Uzņēmumus personīgā dienasgrāmata

5 padomi par ērtu grūtniecību

Ierakstīšanas savas domas un jūtas šajā laikā palīdzēs labāk izprast savu ķermeni. Jūs varat analizēt strīdi vēlāku laiku un atrast viņiem vislabāko risinājumu. Ar dienasgrāmata jums ir sekot izmaiņas, kas notiek organismā, un ar laiku varētu reaģēt uz tām.

Pielikums Grūtniecība + jūs varat viegli veikt piezīmes un kontrolēt savu svaru.

Lejupielādēt grūtniecība +

2. Iegūt informāciju par grūtniecību

5 padomi par ērtu grūtniecību

Lai uzzinātu visu par grūtniecību vienā dienā nav iespējams. Tāpēc, visefektīvākais ir, lai uzzinātu par to, lai iegūtu jaunu informāciju, katru dienu. Grūtniecība + lietojumprogrammu rāda pašreizējie dati, pašreizējo pētniecības, padomi, noteikumi, pārtikas un daudzas citas lietas, kas jums varētu būt interesanti lasīt. Arī pieteikums ir interaktīvas attēlus, iztēloties, kā mainās un aug augli tevī.

3. Pielīdzināt Ārsti magazine

5 padomi par ērtu grūtniecību

Savlaicīga un eksāmeni - viens no svarīgākajiem elementiem visā grūtniecības. Plānošana iet visus ārstus, jūs varēsiet adekvāti kontrolēt un tās stāvokli un stāvokli bērnam. Lai izvairītos no pārpratumiem par speciālistiem un procedūras, noved žurnālu ārstu apmeklējumiem. Grūtniecība pielikums + jūsu sarakstā vienmēr būs pa rokai un ērtā formātā.

4. sasniedz iepirkumu sarakstu par bērnu

5 padomi par ērtu grūtniecību

patīkama kņada būs apņem jūs visā grūtniecības laikā. Pirms dzimšanas bērnam būtu tik daudz lietas, ko darīt un iegādāties! Tāpēc pievienots sarakstam jaunu ierakstu katru reizi, kad jūs domājat par kaut ko svarīgu un nepieciešamu. Pretējā gadījumā, tad tas ir steidzami atkārtoti iegādāties nepieciešamās lietas un preces.

5. Neaizmirstiet par sportu

5 padomi par ērtu grūtniecību

Fitnesa industrija piedāvā plašu vingrinājumi grūtniecēm, no jogas un pilates uz ūdens aerobiku un peldēšanu. Šāda apmācība izstrādāta kopā ar ginekologu. Galvenais mērķis šīm aktivitātēm - novērst varikozas vēnas, normalizācija asinsriti iegurņa zonā, kas stiepjas no iegurņa saišu un audu starpenē. Izvēloties izmantot, sazinieties ar savu ārstu, ņemot vērā Jūsu individuālajām īpašībām, izvēlēties optimālāko režīmu.

Grūtniecība + pieteikums - noderīgas funkcijas no ikdienas padomus un līdz trīsdimensiju modeli bērna, kā arī jauku dizainu un lietotājam draudzīgu izvēlnes. Vairāk nekā 14.000 mātes novērtēti Grūtniecība + augstāko punktu skaitu, un tās izmantošana būs ērts lietotājiem Android un IOS.