5 veidi, kā padarīt savus ikdienas ieradumus zaļāka

Varone būs runāt par dažiem vienkāršiem ieradumus, jūs varat iegult savā dzīvē, lai palikt veseliem.

Šajā rakstā, mēs esam gatavi kopā ar Coolmart, kas ražo ūdeņraža ģeneratoru ūdens, ūdeņradis pudeles un sadzīves ūdens attīrītāji. Tas viss ir radīts, lai attīrītu ūdeni no kaitīgiem piemaisījumiem un bagātinātu to ar barības vielām, kas var ievērojami uzlabot savu veselību. Tie jonizētu ūdeni, kas ļauj stiprināt imūnsistēmu un izvadīt brīvos radikāļus, toksisku organismu un izraisa priekšlaicīgu novecošanos.

1. Nelietojiet vienreizējās krūzes

Tūkstošiem papīra un plastmasas glāzes, kurā mēs iegādāties katru dienu tēju un kafiju - ir vienreizējas lietošanas materiāls, radot neatgriezenisku kaitējumu dabai un cilvēka veselībai. Tūlīt pēc lietošanas, tie tiek nosūtīti uz izgāztuvi, kur tie sāk izstarot metāna gāzes atmosfērā. Tajā pašā brillēm spilgtas krāsas vienmēr nonākt atkritumu spainis, lai sāktu saindēt cilvēka ķermeni. Krāsas sastāvs var saturēt smagos metālus, kas pamazām iznīcina kaulus, plaušas, aknas un nieres. Tomēr visvairāk bīstama organisma tiek uzskatīti plastmasas glāzes, kas izgatavoti no PVC, tās var piešķirt dzert toksiskas ftalāti, formaldehīdu un bisfenolu A. Kad organismā, tie var izraisīt biežas galvassāpes, ādas slimības, vēzi un izraisīt neauglību.

2. aizvietot parastās dzeramo ūdeni ūdeņraža

priekšrocība ūdeņraža ūdens ir bagātināt organisma molekulārā ūdeņraža - aktīvs antioksidants, uzsākt procesu, novēršot toksīnus no organisma, un līdz ar to atjaunošanos un svara zudumu. Lai to izmantotu jebkurā vecumā. Īpaši noderīgi dzīvības ūdens būs cilvēkiem ar vāju mentalitāte, apātija un nogurums, kā arī tiem, kas dzīvo lielās pilsētās un teritorijās ar nelabvēlīgu vidi. Sportisti un cilvēki ved aktīvu dzīvesveidu, ūdeņradis pievienots dzērienu savā uzturā, lai uzlabotu efektivitāti un izturību apmācību un garas darba dienas laikā. Regulāra lietošana ūdeņraža ūdens uzlabo gremošanu un ādas, stiprina imūnsistēmu, paātrināt izaugsmi muskuļu un atjaunošanās jūsu baterijas dienai.

Izveidojiet dzīvais ūdens, jūs varat palīdzēt sev ar ūdeņraža ģenerators ūdens, ūdeņradis, vai pudeli mājas ūdens attīrītājs. Kā jūs varat redzēt, ne vienmēr nopirkt to plastmasas pudelēs, budžeta tērēšana par kaitējumu videi.

3. Pirkt produktu laišanu tirgū

Lai jūtas labā stāvoklī, padoties ātrās uzkodas, konfektes veikalu, saldētas kotletes, konservēti dārzeņi, un citas ērtības pārtiku. Lai sagatavotu noderīgu, viegli sagremojama pārtika, nopirkt svaigu pārtiku tirgū, vai var pasūtīt no lauksaimniekiem par eko-pakalpojumiem. Atcerieties, ka bioloģiskā pārtika sabojāt ātrāk. Nelietojiet pirkt pārāk daudz - pirms doties iepirkties, domāt par to, cik daudz jūs ēdat patiesībā.

4. Atmet gumija

Neskatoties uz acīmredzamo priekšrocībām košļājamā gumija, tas satur daudz cukura, trans tauki, sintētiskās krāsvielas un smaržvielas, kā arī tās pamats no gumijas - elastomēra, kas tiek izmantota, lai ražotu gumijas. Sadarbībā, šīs vielas var izraisīt galvassāpes, nogurumu vai ietekmēt gremošanas sistēmu. Ja jūs nesaņemat dot to uz augšu, košļāt gumiju ne vairāk kā 5 minūtes, un tikai pēc ēšanas. Košļāt gumiju ir kontrindicēts grūtniecēm: balasta vielas, kas nokļūst organismā caur siekalām, palielinot risku bērna alerģijām un veicina samazināšanos imunitāti.

5. Rūpīgi izlasīt kosmētiska kompozīcija no

Sintētiskās krāsvielas un smaržvielas, kas bieži vien ir pat sastāvā dabas kosmētiku var izraisīt apsārtumu, dedzināšanas un sausa āda, elpošanas problēmas vai galvassāpes. Ja Jums ir paaugstināta jutība pret smaržām vai konkrētām sastāvdaļām, vienmēr izlasiet sastāvu, pirms iegādāties rīku un piemērot to uz jūsu sejas. Ir svarīgi pievērst uzmanību derīguma termiņš, - ja runa ir par beigām, kosmētikā, mainās ķīmiskais sastāvs un baktērijas sāk vairoties. Tas kosmētika nav no rīkojuma pirms laika, lai atbilstu noteiktajām uz iepakojuma uzglabāšanas apstākļos.