Kas jums jāzina par miegaino paralīzi

Mosties un saprast, ka jums nav iespēju pārvietot pat pirkstu, - dziļi biedējoši pieredze ikvienam. Punkts nav atrofiju, nogurumu vai ietekmi jaunpienācējiem: miega paralīze - kopēja medicīnas fenomens. Ap viņu griežas daudz mītu, tāpēc, ka šodien varone nolēma izpētīt, kā izvairīties no miega paralīzes nav bail no gariem stūrī, un ko darīt, ja jūs nozvejotas uzbrukumu.

Kas ir miega paralīze?

Ārsti sauc šo Parasomnija - blakusparādības, kas saistītas ar miegu. Viņš ir dažas kopīgas iezīmes:

• , cilvēki dzird durvis atvērtas telpā, kāds ejot vai stāvot pie gultas
• , ir spiediens uz krūtīm vai pat nožņaugšanās
• vestibulārā aparāta traucējumi: sajūtu rotācijas, piliens lidojumu vai svārstības gaisā ķermeņa

No miega paralīzi pieredze ir dokumentēta gadsimtiem dažādās kultūrās mūsu planētas.

2018. Medical News Šodien miega paralīzes raksturot kā "normālos, parasti labdabīgi parasomniju, raksturo īsi epizodēm nespējas pārvietot vai runāt, apvienojumā ar nomoda apziņas." Ja jūs kādreiz esat pieredzējis kaut ko līdzīgu, ka vārds "parasti" un "labdabīgs", var izraisīt jums traucējumus.

Ar sevi, miega paralīze ir pietiekami ātrs, un viņš ir absolūti nav bīstama dzīvībai, bet atmiņas par to, iespējams, iesakām baidīties uz ilgu laiku.

Kā tas ir saistīts ar dēmoniem?

Ņemot vērā to, ka diagnosticēt un izmeklēt šo fenomenu pārāk grūti, tā ir ieguvusi daudz mītu. uzbrukuma laikā, daži cilvēki jūtas tā, it kā kļuva varonis šausmas, kurā tie nepaguva izvairīties no briesmonis, jo tas ir iespējams pārvietot pat pirkstu. Dēmons var būt viltotas, bet bailes ir reāla. Populārākais apraksts miega paralīzi ietver stāstus par to, kā cilvēki redz, kā viņu istaba ir daļa dēmons. Viņš var dzirdēt, sajust, ka viņš tuvojas - bet tas ir neiespējami izvairīties. Līdzīgi stāstījumus cilvēkus no visas pasaules, kas jebkādā veidā ar katru citiem svešiniekiem. Viņi arī norāda, ka spiediens uz krūtīm un nosmakšanas rasties sakarā ar to, ka briesmonis sēž uz krūtīm no cietušā, nedod nopūta.

Protams, neviens dēmons neeksistē realitātē. Tas, ka cilvēkiem ir, - atlikusī attēls normāla miega, kas padara jūs domājat, ka īpašs notikums. Kad jūs aizmigt un pamosties, jūs varat izsaukt halucinācijas un realitātes uztveri, ir neskaidra.

Visticamāk, izskats tēla dēmons, kas saistīti ar iegulto asociācijām ka pārdabisko un paranormāls notiek naktī, un mūsu iedzimtas bailes no tumsas. Smadzenes zina, ka mēs baidāmies no nezināmā, un tas ir grūti redzēt - un veido biedējoši attēlu.

Kas cits simptomi no miega paralīze?

Tas ir iespējams, lai pārietu uz atmodas

Miega paralīze ir raksturīga nespēja pārvietot vai runāt. Jūs varat veikt brīvprātīgus kustības, piemēram, elpošana, sēdēt vai pārvietot acis, bet nevar kontrolēt ekstremitāti.

panting

Miega paralīze bieži pavada sajūta krūšu spiediena, tik daudzi cilvēki nāk ārā no uzbrukuma, aizrīšanās.

jūtas apdraudēti

Saskaņā ar Alaska miega klīnikas, miega paralīze parasti pavada ar baiļu izjūtu. Cilvēki mēdz pamosties pārliecināts, ka "tumšā skaitli" slēpjas stūrī istabā.

halucinācijām

Cilvēki ar miega traucējumiem bieži vien atrodami redzes un dzirdes halucinācijas. Tomēr tie rada daudz mazāk bailes nekā izplūdušu plankumi un formas.

Kas ietekmē miegaino paralīzi?

Vismaz reizi mūžā pieredzi miega paralīzi no 8% līdz 50% no iedzīvotāju skaita. Aptuveni 5% cilvēku visā pasaulē, šīs epizodes ir regulāra un atkārtojami. Dzimums un vecums nav nozīmes.

Tajā pašā laikā, ir daži faktori, kas palielina risku, ka miega paralīzi. Visbiežāk tā skar cilvēkus ar narkolepsijas, negulēšanas, garīgas slimības, vai vienkārši tiem, kas dod priekšroku gulēt uz muguras.

Ir divu veidu miega paralīzi: hypnagogic, kas notiek, ja jūs aizmigt, un gipnopomichesky - kad tu pamosties.

Vai tas ir bīstami?

Saskaņā Psycology Šodien, miega paralīze ir rezultāts pretrunas starp smadzeņu un ķermeņa pāreju no REM miega laikā. Šajā posmā, patvaļīgas kustības no ķermeņa tiek īslaicīgi paralizēts, tāpēc jūs nevarat ievainot sevi, pārvietojas tādā pašā veidā, kā sapnī. Bet, ja jūsu smadzenes pamostas pirms organisms sāk kustēties atkal - tad ir paralīze.

Ja uzbrukums ir jau noticis, tas nav pareizi. Ir svarīgi atcerēties, ka paralīze ilgst tikai dažas minūtes, tāpēc, ja jūs saskaras ar kaut kas līdzīgs šim, tikai pateikt sev, ka jūs meklējat pie personīgā psiholoģiskā trillera, izstrādāta individuāli.

Vai jūtaties kādreiz gulēt paralīzi?