Kur īre TRP? TRP standarti studentiem un pieaugušajiem

Milzīgs loma audzināšanā fiziski fit un veselīgu paaudzes valstī vienlaicīgi spēlēt sporta komplekss TRP standartiem ( "Gatavs darba un aizsardzības"). Sabrūkot Padomju Savienības prasība nodot standartus sporta pazuda, un modernā Krievija atsāka tikai valdības lēmumu 2017. gadā. Galvenais mērķis komplekss ir paaugstināt fizisko pilsoņu un paaugstināt savu patriotismu, identitāti un veselības veicināšanu.

soļus sporta standartiem

Pirms jūs zināt, kur jūs varat iet GTO standarti būtu vairāk pazīstams ar visiem noteikumiem. standartu kopums sastādīts, balstoties uz vecuma grupu iedzīvotājiem, atsevišķi nosakot prasības attiecībā uz skolas vecuma bērniem, pieaugušām sievietēm un vīriešiem. 5 posmi ir noteikts bērniem, kas tiek sadalītas pēc vecuma bērniem vecumā no 6 gadiem un beidzas 17 gadus.

Vecākajai paaudzei zaudē noteikumi par pieaugušo prasības, kas arī nosaka vecumu, bet ar lielu soli, un pēc dzimuma. Wonder kur īre TRP, pat iedzīvotāji, kas vecāki par 70 gadiem, jo par tām, kas piešķirti uz pēdējo posmu standartiem.

Atpūtas komplekss iet testu no obligāto sarakstā un no kuriem izvēlēties. Starp nepieciešamajiem testiem:

• , darbojas gan ilgtermiņa, gan īstermiņa attālumos;
• pullups;
• ups.

Starp papildu testi - spēju pārbaudīt savu koordināciju, izturību, spēku un citas prasmes. Katrs standartu posmā izplata triju grūtībām rezultātus, brīdī, kad dalībnieks tiks piešķirts zelta, sudraba vai bronzas zīmotnes kopā ar sertifikātu.

TRP pazīmes

Kur nodot GTO standartus, lai iegūtu atšķirīgu zīmi? Lai to izdarītu, visā valstī organizēja īpašus centrus. Emblēmas tiek piešķirtas ikvienam, kas ir pārbaudīta, tās atbilstošā līmenī, un noteiktu sarežģītības.

Ārēji identiskas ikonas. Tie ir izgatavoti formā piecstaru zvaigznes, kas pēc savas divdesmit pieci. Centrēt atšķirības zīme adorns skriešanas sportists, un sarkano uzraksts "TRP" zem. Starp centru un, protams zvaigzne ikona kronēja treadmills apkārt. Uz augšu visa sastāva ir ģerbonis Krievijas, un no apakšas lauru filiāles.

Saskaņā ar sarežģītības pakāpi ikonas atšķiras tikai ar krāsu shēmu:

• , zelta zvaigzne pārvarētas sarkana fona skriešanas sportists;
• Sudraba - zila;
• bronzas - zaļa.

kopīga pazīme visiem atšķirības zīmju ir arī fakts, ka apakšā katras norādītās spēles tā līmeņa. Jums vajadzētu arī zināt, ka ikvienam veikt pārbaudi vairāk nekā 40 balvas izgatavoti tikai zelta žetons brīdī augstākās sarežģītības. Ikona izmērs diametrs 2 līdz 4 cm.

piegāde testu

Uz jautājumu par to, kur iet GTO standartus, nevar atbildēt precīzi. Šobrīd valsts vēl nav izveidojis īpašu sistēmu, lai visi testēšanas notiek, balstoties uz esošo pilsētas vai ciema sporta iespējām.

Lai piemērotu testa garāmejot jāiesniedz tiešsaistē oficiālā resursu gto.ru, saņemt individuālu numuru un gaidīt uzaicinājumu. Ir svarīgi atcerēties, ka, lai nokārtotu pārbaudi, jums jābūt apstiprinājumu ārsts.

Ja TRP īre?

Par teritorijas visā valstī šim nolūkam nav izveidots īpašas centrus, bet par testu rezultātiem, kas uz dažādiem sporta objektiem, kas atbilst izvēlētajiem sporta veidu. Peldēšana sēdēt baseini, darbojas uz stadionu vai sporta un tā tālāk. Ja Jums ir nepieciešama sporta inventāru, pašiem organizatoriem būtu jānodrošina to klātbūtne piegādes standartiem laikā.

Papildus aprakstīto metodi testēšanas piegādi, šāds notikums var noteikt termiņus, lai sporta notikumu. Tik bieži, dalībnieki kļūst par lielākie skaitļi svētkiem "sportista Dienas" un citu sporta svinībām Maskavā. Kur ņemt TRP citās pilsētās ātru organizatori.

Ja pārbaudīties?

Pirms izlemt, kur īres maksa TRP Studentiem jāzina, kā tieši un ļāva šajā laikā. Tātad, vecākajai paaudzei pieteikties un veikt noteikumus atļauta visu gadu, bet paaudžu skolas tikai mācību gada laikā.

Visu izvēlētā standartiem dalībniekam Nodošanas tiek piešķirts tikai 1 dienu. Pēc izvēles peresdat ātrumu, mēs varam izmantot otro mēģinājumu, bet ne ātrāk kā 2 nedēļas. 1 gadu, var būt ne vairāk kā 3 Mulligans viena standarta.

Pārskata rezultātu

Kur noma TRP tagad ir skaidrs, bet kā iegūt atšķirīgu zīmi? Uzziniet to pārbaužu rezultātus caurlaide, varat tajā pašā tīmekļa vietnē. Lieki piešėiršana nozīmītes vienmēr notiek svinīgā gaisotnē, kā arī var būt, lai tās sakristu ar konkrētu notikumu. Golden ikona TRP var dot ievadīt universitāšu papildus punktus. Turklāt, tas ir lielisks veids, lai pierādītu sevi, ka daudz jūs varat.

Ikviens ieinteresēts, kur jūs varat iet GTO atkal, jums vajadzētu zināt, ka balva iezīmēja grādu robežās vecuma līmenī notiek. ir jāgaida, lai iegūtu otru atšķirības zīme, kad vecuma atļauts piedalīties pasākumā citā kategorijā.

noteikumi skolēniem

Sākot no 2018. gada janvārī, ziņošanas standartiem TRP mazliet virzīs grafiku, tāpēc iestādes atļauj nelielas izmaiņas testēšanas standartiem. Kopumā situācija nemainīsies daudz. Vidusskolēniem būs arī atsevišķā tabulā standartiem, izplatot tos 5 posmiem vecumam un katrā posmā, kas 3 kategorijās sarežģītības. Arī standarti ir pieejami atsevišķi zēniem un meitenēm.

Vecākiem jāzina, ka neatkarīgi no tā, kur caurlaide TRP, pasākums nav kopā ar jebkuru naudas iemaksas, visi par brīvu. Nepieciešamība uzņemšanai piegādi kompleksa ir tikai medicīniskā izziņa no ārsta.

Par studentiem standarti ir publiski, lai ikviens varētu tos saņemt gatava. Uz vietas ir speciāla mācību video stāsta, kā to izdarīt noteiktus uzdevumus ar maksimālu efektivitāti un minimālu piepūli. Pēdējais posms vidusskolēniem vecumā no 16-17 jau tuvojās pieaugušo standartiem, bet regulāri izmantot nekļūst par šķērsli tam, lai iegūtu atšķirīgu zīmi.

Noteikumi par pieaugušajiem

Katrs standartu posms pieaugušajiem sadalīta atsevišķās kategorijās, ne tikai pēc vecuma, bet arī pēc dzimuma. Papildu pienākumi ir arī atzīmēti ar sniega un snowless reģioniem valstī. Kopējais uzdevumu uz zelts icon vīriešu ir 8 Test 6 posms 7 - uz septītā, 6 - uz astoto, 5 - līdz devītajā un desmito daļu un 4 - līdz vienpadsmitais. Par sievietēm, atšķirības obligāto testēšanu sākas tikai 8 soļi, kur jums ir nepieciešams veikt 5 normas. Turklāt situācija ir līdzīga.

Protams, pat obligātos standartus katrs var izvēlēties piemērotāks. Vīriešiem tas ir izvilkšana Vis par augstu joslā, Svarbumbu paraut vai atspiešanās un pull-up sieviešu no Vis atrodas uz zema sliekšņa vai push-ups.

Ieguvumi programmas

Ir svarīgi zināt, ka iet standartus par programmas šobrīd tiek veikta uz brīvprātības pamata un tā mērķis ir stiprināt garu sporta un veselību jaunajām paaudzēm. Šī sporta komplekss ir norma par fizisko attīstību bērniem un pieaugušajiem visu vecumu. Papildu stimuls iepriekšēja sagatavošanās ir pārstāvēta ar to, ka iestādes plāno, lai nepārsniegtu pieļaujamo skaitu, pasniedza zelta nozīmītes, un tāpēc, lai tās būtu laba cīņa, un iet tikai minimumu nebūs pietiekami.

Perspektīvo pieejamību MSU zīmotnes augstākā mērā ļauj iegūt papildus 5 punktus vispārējo eksāmenu rezultātiem, un tādējādi palielināt izredzes uzņemšanas, kas pārstāv vienu papildu stimulu.