Pool "Ural", Jekaterinburga un Ufa

Ūdens sporta veidi ir ļoti populāri. Bet, lai risinātu ar tām ne tikai sportisti, ikviens jebkurā vecumā var sākt peldēt. Daudzi cilvēki teica, ka papildus ietekmi uz veselību, šī darbība rada daudz jautrības. Un tas nav jāgaida vasarā, gandrīz katrā pilsētā ir iekštelpu baseins, ļauj iesaistīties vasarā, gan ziemā.

Pool "Ural", Jekaterinburga

Sporta centrs atrodas uz ielas Komvuzovskoy, 9, netālu Shartash ezera. Ir divas modernas iekštelpu baseini: viens liels dvadtsatipyatimetrovy, kurā ir sešas dziesmas, kuru dziļums ir 1, 2 un 4 metri, otrā - neliela platība ir 12 x 4 m un dziļumā 0, 7 metri. Sporta komplekss "Ural" baseini ir ērts temperatūra 28-30 ° C. Šeit Jūs varat peldēties, ūdens aerobika, ir sadaļa bērniem.

Turklāt, jūs varat sportot trenažieru zālē, solārijs, uzkodas un pat iegādāties trūkstošās atribūtus veikalā peldēšanas produktiem.

Lai apmeklētu baseinu "Ural", vienam ir jābūt medicīnisko izziņu no ārsta. mācību maksa sākas no 280 rubļiem, ikviens var iegādāties sezonas biļeti 8 apmeklējumiem. Mācību grafiks vislabāk precizēts pa tālruni darba laikā: no 7:00 līdz 22:00.

Pool "Ural", Ufa

Sporta komplekss, kas atrodas uz ielas Mendeļejeva, 219/1. Ir moderns peldbaseins dvadtsatipyatimetrovy sešām joslām, kaskādes dušu un saunu (atsevišķu vīriešiem un sievietēm). Ūdens plūst trīs attīrīšanas posmus, pirmais solis ir filtrācija Hepa tad ultravioleto un pēdējais stacija - stacija apstrāde ūdens dozēšana.

Darbs šeit var būt kāds, izņemot no brīvām peldēšana, ir grupu nodarbības ūdens aerobika, bērnu nodaļā. Pamatojoties kompleksa bieži rīko konkursus dažādu ūdens sporta veidiem. Lai apmeklētu baseinu būs jāpārbauda ar ārstu un saņemt medicīnisko sertifikātu.

Jūs varat ne tikai peldēties baseinā, jo "Ural" ir sporta zāle ar modernu aprīkojumu, volejbola fani, sporta zāli grupas aerobikas deju un sportu.

Kompleksā pieņem apmeklētājus no 8:00 līdz 22:00, lai precizētu laiks sesija ir labāk veikt tālruņa zvanu kasierim. Biļešu cenas sākot no 130 rubļu (par senioriem un studentiem), 150 - bērniem, un ar 190 - pieaugušajiem. Jo baseinā "Ural" atlaižu sistēmai par uzņēmumu apmeklējumu, un to var iegādāties pilnu caurlaides.

Kāpēc tas ir noderīgi, lai peldēt

Peldēšana pamatoti dēvē par vienu no visefektīvākajiem veidiem sporta uz pakāpi visa organisma atveseļošanos. Laikā nodarbības:

stiprina sirdi, asinsvadu un elpošanas sistēmu;
aktīvi ietver visas muskuļu grupas;
ir pozitīva ietekme uz muskuļu un skeleta sistēmas;
swimming ir no sacietēšana tips un nostiprina imūnsistēma ir labi;
pētījumi palīdz zaudēt svaru;
attīsta elastību un izturību;
uzlabo garastāvokli un veiktspēju;
pie peldēšanas nedaudzajiem kontrindikācijām, klases tiek ieteikts pat baro bērnu, grūtnieču un veciem cilvēkiem.