Kā reaģēt uz kritiku par aizspriedumiem un savukārt gaita savā labā

• Kā reaģēt uz kritiku par aizspriedumiem un savukārt gaita savā labā

Katrs no mums vismaz vienu reizi dzīvē tikās, neierobežojot sevi - no skolotājiem, priekšniekiem, kolēģiem vai citiem cilvēkiem, ar kuriem mums kaut kā ir, lai sazinātos. Šajā rakstā mēs esam apkopoti psiholoģisku padomu tiem, kas cenšas tikt galā ar šo problēmu:

Tas nav svarīgi, ko jūs domājat par citiem cilvēkiem. Šis ir jūsu dzīve un dzīvot tā, lai jūs - ne viņiem. Dzīvo kā jūs vēlaties.

Ja kāds, bez iemesla vispār jūs palielinājusi zobu, nav apnikt, un nemēģiniet "atrast iemeslu, pats par sevi." Par aizspriedumi parasti slēpj banāls sevis šaubas, mēģina aizstāvēt sevi un ir daudz dažādu sistēmu. Cilvēki mēdz projicēt savi trūkumi, no otras puses - tas ir daudz vieglāk, nekā atbrīvojoties no tiem atbrīvoties.

Piekrītu, jūs, arī attiecas uz cilvēkiem diskriminētiem, un, iespējams, vairāk nekā vienu reizi. Mēģiniet atcerēties dažas šādas situācijas - lai jūs saprastu, ka tas nav cilvēks izraisīja neapmierinātību viņai, un tu pats kaut ko viņi izgudroja.

Esi neatkarīgs no citu cilvēku viedokļiem pavisam vienkāršiem vārdiem, bet patiesībā tas ir daudz grūtāk. Dažreiz ir vērts dusmoties vai veikt nodarījumu, lai izmantotu šo negatīvo enerģiju, nosūtot to uz pozitīvu.

Ar ienaidniekiem ļaunuma piedēvēšanu - pieeja vienkārša un pat patīkama, jo šajā gadījumā jūs darbojas kā pozitīvs raksturs, un partneri ir ļaunums, un cietsirdīgs monstri ar kuriem jūs cīnās. Tomēr ir vērts atcerēties, ka patiesībā visi šie cilvēki vienkārši savu nedrošību upuris un zemapziņas bailes, un ne sliktāki par citiem - Jums ir tikai nelaimīgs, lai saņemtu nozvejotas zem karstās puses, vai drīzāk - vadītājs. Ir milzīga atšķirība starp konstruktīvu kritiku un atklāti nobīdīti spriedumiem. Dažreiz ir vērts klausīties cilvēkiem, kuri kritizē jums - varbūt viņi vienkārši mēģina palīdzēt. Mūsu smadzenes ir grūti paciest kritiku un tikpat jūtīga pret jebkuru uzbrukumu no ārpuses, bet, ja uz brīdi, lai nomierināties un domāt par to, jūs varat viegli atrast iepriekš minēto starpību. Tātad, ja kāds mēģina pateikt kaut ko svarīgu - mēģināt klausīties.

Jums nevajadzētu ņemt to ārā uz citiem cilvēkiem - jums no tā vēl vieglāk nebūs, un negatīvisma pasaulē kļūs lielāka.

Ill lipīga. Saglabājiet jūsu nervus: mest prom sliktas domas no jūsu galvas, pieņemt to, ka jūs nevarat kontrolēt citu cilvēku prātus, un pavadīt laiku kompānijā patīkamu personas.

Tie paši kodīgus komentāri var būt, piemēram, no personas, kas tikko got off par nepareizu pēdas, un no personas, kas ir vienu dienu nevar dzīvot bez nevienam mīdīt dubļos. Ja gadījumā uz pēdējo, ir vērts atcerēties, ka paziņojumu Tīna Feja: "Netērējiet savu spēku, mēģinot atturēt cilvēkus. Kāds cits viedoklis vai labāk nav pamanījis, vai iet uz priekšu, - kad jūs stāvat augšpusē uzskati mainīsies paši. Vai nemainīsies. Who cares? Vai tas, ko jūs vēlaties, un tas nav svarīgi, tāpat kā pārējā to vai ne. "

Vai šeit ir vēl viens ievērojams pārskats Tina: "Ja jums nācās saskarties nosodījumu, vai seksismu, vecāku cilvēku diskriminācija, Lookism vai pat agresīvu budisma, vienkārši pajautājiet sev:" Vai šis cilvēks var mani apturēt, lai sasniegtu to, ko es gribu "Ja atbilde ir? negatīvs - nepievērš uzmanību un virzīties tālāk. Ieguldīt savu enerģiju savā biznesā - lai jūs varētu gūt panākumus. Ja jūs pierakstīties daži liels boss - nav nolīgt slikti cilvēki pret tevi " Cilvēki, kas pieder visiem pārāk neobjektīva un pesimistisks, vienkārši tāpēc, ka viņi tik vēlas, pārliecinieties pārvērst lielu sāpes ass, ja tie nav uz attālumu laiku. Atbrīvoties no šiem cilvēkiem, un izvairīties no tiem nākotnē.

Izpratne un līdzjūtība būs noderīga jums, kur jūs vismazāk vēlaties, lai parādītu. Dažreiz tās var izmantot, lai atrisinātu pat visvairāk nesamierināmas konfliktu.

Garīgās attieksme, piemēram, "Es baddest viņiem visiem" un "Viņi pret mani, tikai tāpēc, ka man darbu labāk, nekā viņi" parasti darīt vairāk ļauna nekā laba, jo tie joprojām satur negatīva pieskaņa. Tik vienkārši neņem citus cilvēkus vērā. Jā, viņi var ievainot jums neuzmanīgu vārdu, bet sāpes pāries ātri, un jūsu dzīve būs daudz vieglāk, ja jūs vienkārši pārtraukt uzskatīt šos cilvēkus par svarīgu faktoru jūsu mieru.

Pat visveiksmīgākā, pašpārliecināts un mīļoto cilvēku pūlis bija tikt galā ar kritiku. Ja Jūs pārtraucat sociālo nosodījumu, tas ir maz ticams, ka jums ir kaut kas vispār notiek.

Bias kā fenomena vienmēr pastāv - jo mēs visi esam cilvēki. No otras puses, ja cilvēks ir pārāk aizņemts ar savu dzīvi, kāds cits viedoklis, vienkārši pārstāj satraukt.