Kā mācīt bērnam ēst dārzeņus

• Kā mācīt bērnam ēst dārzeņus

Pārliecināt savus bērnus ēst dārzeņus, vecāki ir izstrādājusi arsenāls dažādās tehnikās. Tomēr, ja jūsu bērns ovoschefob spītīgs, tas var būt, ka neviens no tiem nedarbojas. Kur viltīgs un izturība neizdodas, palīdzības psiholoģiju. Pateicoties jaunajam psiholoģisko uzņemšanas jums beidzot barot savu bērnu noderīga garšaugiem.

Kā mācīt bērnam ēst dārzeņus

mazāk pievilcīga tiem

Stāsts sākas kā anekdoti: "Divi profesori ar saviem bērniem ieradās uz restorānu ..." Bet tur ir ļoti atšķirīga beidzas, jo divi profesori beidzot atklāja psiholoģiskā dzīve ir notikusi ielaušanās sapņojis par daudziem, daudziem vecākiem.

Tātad, Kellogg School of Management profesors Mishal Maymaran un Yuval Salant cēla savus bērnus uz restorānu. Restorānā bija japāņu, tāpēc bērni lika maizītes ar avokado. Tie nekad nebija cienītājiem zaļo dārzeņu un Rollo reaģēja vēsi. Bet tad vecāki pamanīja kaut ko dīvainu: tā vietā, lai pilnībā atteikties traukus, bērni velk no ruļļi avokado šķēles un ēd. Tad profesors lika plati sagrieztu avokado, un tā saturs, arī nekavējoties tika uzsūcas.

Kāpēc bērniem izpausties pēkšņi mīlestību avokado? Varbūt tas ir saistīts ar to, ka ir ļoti maz rullis viņam? - vecāki ir ierosināts. Kā mēs zinām, bērni bieži iesaistās cīņā par jebkuru ierobežots resurss. Vai tas attiecas arī uz pārtiku? Un, ja vecāki var pieteikties konkurētspējīgu švīka ar labumu sev? Lai dot i, profesors devās uz bērnudārzu un pavadīja vairākus eksperimentus. Bērni četriem līdz pieciem gadiem, piedāvājot rotaļlietas un veselīgu gardumus. Dažreiz atļauts ēst un spēlēt, cik vien vēlaties, bet dažreiz nosaka maksimālo robežu. Un izrādījās, ka to, vai tas ir Lego, burkāniem vai vīnogas nekā ierobežojumiem bija resurss, jo vairāk bērni viņi gribēja.

"Ja bērni domāja, ka skaits burkāni ir ierobežots, viņi ēda divreiz tik daudz uz burkāniem, nekā bērnu grupas, kur nepastāv ierobežojumi. Tāpat ir ziņkārīgs, ka pirmā grupa uzskatīja vairāk garšīgs traktēti. 96% no bērnu grupā, kurā ir noteikts limits uz burkānu, viņiem piezvanīt garšīgi, salīdzinot ar 67% no bērniem kontroles grupā "- informē resursu Kellogg Insight.

izmantošana ZAUDÇTU PEÏÒU sindroma

Ir noderīgs iezīme bērnu psiholoģija, ka vecāki var izmantot, lai savā labā, ja viņi vēlas, lai bērns ēda zaļumi. Pastāstiet savam bērnam, ka visi dārzeņi, kas jums ir - tas ir tikai nedaudz gabalu uz šķīvja. Vai vienkārši piedāvāt dārzeņus, cik bieži (bet joprojām parastos daudzumus). Tātad, jūs palielināt iespēju, ka jūsu bērns aprīt visu bez pēdām.

"Ja jūs vēlaties bērnu ēst dārzeņus vai augļus, tikai piedāvāt mazāk no tām", - iesaka Maymaran.

Atbalstīja pētījuma profesora triks tagad veiksmīgi izmanto mājās. Kā domāt, vai tas darbosies, lai jūs?