Amerikāņu samazinājās par 90 kg, jo viņš bija spiests pirkt divas sēdvietas lidmašīnā

• 90 kg American samazinājās pēc tam, kad tā bija spiesta iegādāties divas vietas lidmašīnā

39 gadus vecais amerikāņu, Ross Gardner no Floridas laikā valkāja apģērbu izmērs (labāk apsēsties) XXXXL. Krievija patērē apmēram 15,000 kalorijas dienā, un svēra 177 kilogramus. Tas nebija līdz tam brīdim, kamēr viņš bija spiests iegādāties divas biļetes uz lidmašīnu. Tas bija pēdējais piliens, un Ross sapratu, ka man ir nepieciešams rūpēties par savu ķermeni stingrā uzraudzībā. Viņš sāka apmācīt grūti un varēja zaudēt gandrīz 90 kilogramus. Tagad Ross izskatās tā, it kā tas ir grūti zināt pilnu neticami cilvēks, ka viņš bija pirms brīnumaino transformāciju.

Ross prātoju ideja mest off pusi no sava ķermeņa svaru 10 mēnešu laikā. Pēc operācijas, lai novērstu 2, 5 kg lieko ādu, viņš, šķiet, ir uz pareizā ceļa. "Es vienkārši neatzina cilvēks skatās uz mani no spoguļa. Man bija tik milzīgs "! - Ross saka.

"Vienu dienu darbā, es noliecās paņemt no grīdas nokritušo salveti, un manas bikses saplēsa pusi. Tas bija šausmīgi, man bija jāiet mājās, lai mainītu. Absolute pazemojums bija tas, ka es biju spiests pirkt divas sēdvietas lidojumā no Ohio uz Maiami. Piecus gadus esmu svarā līdz 88 kilogramiem, neskatoties uz to, ka katru reizi, kad solīja pats iet uz diētu. Bet tie bija tikai vārdi ", - sūdzas Ross.

Ross atceras, kā viņš izmanto, lai katru rītu dzēra gandrīz litrs viskija Jack Daniels, un pēc tam sakārtoti līdz divām naktīm elle maratonam ar milzīgu daudzumu pārtikas, ko viņš domāja, varētu glābt viņu no paģirām.

"Es esmu sešus gadus pirms kāds nebija pacelšanās T-kreklu, jo kautrīgs viņa milzīgo vēdera. Beidzot es sapratu, ko es daru ar savu ķermeni, un nolēma nopietni iesaistīties zaudēt svaru. Es samazināja dienas devu kaloriju no 15 līdz 2, 5000, un 10 mēnešu laikā samazinājās par 90 kilogramus. Tagad man izskatās dažiem jauniem cilvēkiem, un es vēlos, lai iedvesmotu citus: bērni, nekad nav pārāk vēlu, lai mainītu savu dzīvi "- Ross teica.

"Pēc draņķīgs incidentu ar lidmašīnu, es bloķēta māju uz dažām dienām. Es nevarētu baudīt dzīvi kā agrāk. Tad mans tēvocis man teica, lai pie speciālista. Man tika pārbaudīts, un ārsts teica, ka tad, ja tas turpināsies, es nebūs ilgs, pat trim gadiem. Tad es atmest dzeršanu un smēķēšanu, un jautāja sev: kāpēc pārtikas liek man justies labāk? Līdz brīdim, kad mans kuņģis bija kaut kur jomā ceļgaliem. "

Ross teica, ka pēc pirmās nedēļas diētu, kad viņam izdevās zaudēt apmēram trīs kilogramus, svars sāka krist ātrāk un ātrāk.

"Es devos uz sporta zāli 6 vai 7 reizes nedēļā, un joprojām turpina to darīt. Es tagad sver tikai 88 kilogramus. Es devos uz medicīnas skolu, kur viņš saņēma kvalificētu chiropractor. Tagad es varu palīdzēt citiem, un viņa piemērs pierāda, ka nekad nav par vēlu, lai kaut ko mainīt, "- Ross saka.