Medmāsa no Melburnā viņa zaudēja 42 kg kad es redzēju savu foto uz Facebook

• Medmāsa no Melburnā zaudēja svaru par 42 kg, pēc tam, kad viņa redzēja savu fotoattēlu Facebook

Kad 29 gadus vecu medmāsu Suraveera Haršas, kurš dzīvo Melburnā, redzēja sevi fotogrāfijā ar savu draudzeni, kuru viņa publicēts Facebook, un sapratu, ka beidzot pienāca diena, kad jums ir kaut ko mainīt. Viņa nebija gatava šādam negatīvu reakciju, kas izraisīja tās izskatu un svaru.

Harsha ir sākusi savu transformāciju - sākt iet uz sporta zāli, lai liesās par stundu sirds. Tā rezultātā, pirmie 10 mēneši viņa zaudēja svaru 42 kg (sākotnējais svars bija 107 kg). Un pirms viņa ēda gandrīz visu - piemēram, kādu dienu varētu ēst divas picas un dzert to visu litru Kokss. "Es biju apsēsta ar pārtiku, tas nav normāli," - saka Harsha.

Sākot izmantot un diētu Harsha mainījusies.

, Hamburger un daļēji aizstāta salātlapas un olbaltumvielu samazinājusi patērētā cukura un sāls.

2011. gadā Harsha ir zaudējis 42 kilogramus, un kopš tā laika strādā par sevi un to skaitli bez mitēšanās.

Tomēr, tagad medmāsa pārslēdz ar sirds svaru celšanas.